2022《生活的艺术》读书笔记_6.docx

2022《生活的艺术》读书笔记《生活的艺术》读书笔记仔细读完一本名著后，信任大家都有许多值得共享的东西，须要写一篇读书笔记好好地作记录了。究竟应如何写读书笔记呢？下面是我为大家收集的《生活的艺术》读书笔记，仅供参考，欢迎大家阅读。《生活的艺术》读书笔记1读书是一种享受、一种欢乐、一种成长，也是一种奇异的体验。当我第一次翻开《生活的艺术》这本书时，我就深深地被林语堂先生幽默、风趣但又不乏书生雅兴的文笔吸引住了，捧着书如获至宝，废寝忘食地探讨了起来。书中幽默的文笔、独到的见解，令人耳目一新。“谁说中国式的悠然文化只有富到人家才能享受，住在山腰上的隐士每天都能享受到‘鸟鸣涧‘的乐趣……”看到这里，我仿佛看到了青山、绿水、茅庐，听见了水声叮咚、鸟鸣啾;当我看到“大隐隐于市，一个僧人假如回到城市中吃肉、喝酒而不糜烂心灵的话，才是真正的’高僧‘“时，我忍不住想进入书中，与林语堂先生畅谈一番;林语堂先生笔锋一转：”人性本由动物化成，我们人人都有如孙悟空一般“看到这里，我一下子没忍住，”噗哧“一声把口中的水全喷了出来…...书中有曰：“……松下有石，石欲怪;石旁有路，路欲曲;路尽有桥，桥欲危;桥头有室，室欲幽……“我眼前仿佛出现了这样一幅画面：白墙粉瓦，小桥流水，曲曲折折的小路看不见终点;一户人家的炊烟已经升起，竹林密疏有致却不见人影;一拐弯，跨过一道门儿，只见那户人家的儿女正在游戏;叮咚溪水，澄澈见底，袅袅炊烟，热忱人家，使我流连忘返……慢慢地，自己仿佛就是这书中所描写的一个人，喜怒哀乐完全和文字融为一体，现实世界的事却如梦一般渺茫不行及。不记得是谁曾说过了：读书就像隐身地串门儿。的确，我在书中见到了行酒令的喧闹、品茶的优雅、鸟鸣涧的悠然与诗人闲聊时的尽兴。但事实上远远不止这些，书中有孔孟对后人的谆谆训诲、宗教与人性的诠释、中国式生活的悠然自由怡然自得……读书是一种享受、一种欢乐、一种成长、一种体验，更是一次次奇异的旅行!《生活的艺术》读书笔记2这是一本很接地气的哲学读物，书中内容主要聚焦在斯多葛哲学的实践方面，通过运用各种心理技巧，比如消极想象、限制三分法、过去现在的宿命论等，让我们能在生活中留意视察并反思自己，更好的找到焦虑的根源，避开各种消极情感，真正体验生命的安静。作者威廉·B.欧文用比较通俗的语言介绍了斯多葛主义的起源发展、主要代表人物和他们的主见，斯多葛派对待生活的看法和行为方式，以及作者本人践行的体会和故事，属于比较“好读”的哲学书籍。作者认为哲学应当指导人们过上一种华蜜、充溢的生活，而不是作为一门高深的学问使人望而生畏。作者在书中强调践行斯多葛主义目的是为了自身的华蜜和安静，让我们在健康心情的引导下在生活中不会显得焦虑、苦痛、生气、贪欲和我们活着的社会义务（酷爱我们的同类并主动予以帮助）。书中从心理学的角度去诠释了斯多葛主义实际应用，比如采纳消极想象法，把那些有可能发生的不利事情通过消极想象而达到对现存状态的满意，享受那些我们习以为常的事物。把精力和时间放在那些能够限制的事情；对于可限制部分的事情要合理内化策略；没有必要在无法限制的事情上奢侈时间，那样只会徒增苦恼、焦虑、苦痛。所谓人生哲学，就是告知你生命中什么事情是值得拥有的，什么事情是不值得拥有的，以及如何去获得那些值得拥有的。接受一种人生哲学最重要的缘由在于：它可以指引并修正你的行为，为你供应选择的标准，让生活简洁化。假如缺乏人生哲学，我们就会有错误生活的危急——奢侈生命去实现那些不值得追求的目标，或者以愚蠢的方式去追求那些值得实现的目标但是却无法实现它。活着的最好状态，不是欢乐，而是心灵的安静。没有内在的安静，就没有外在的安静。根据斯多葛主义的建议，我们可以确定哪些事情是我们无法限制的，然后利用理性实力来消退自身对于这些事情的担忧，增加获得安静的机会。关于如何获得安静，作者提出了几个建议：1.要有自我意识，视察日常生活，定期反思自己在处理日常事务中的方式；2.运用理性来克服消极情感（焦虑、生气、哀痛……）和限制欲望（名声、权力、财宝……）；3.在不刻意追求的前提下，获得了名声、权力和财宝，可以享受它们（这一点与犬儒主义的“禁欲”不同），但要随时做好失去的打算；4.人是社会动物，必需与其他人保持联系，但要避开受到价值观腐坏的人的影响，并且要运用斯多葛学派的技巧来避开让其他人破坏自己的安静（比如应对羞辱，采纳幽默或不回应的方式，应多生气，采纳幽默或退后一步思索等方式）；5.不华蜜的根源在于贪得无厌和庸人自扰；6.应对贪得无厌，运用消极想象的方式，想象自己失去已经拥有的东西，刻意给自己制造小的苦难从而对苦难产生免疫等；