高三生在下学期备考时成绩下滑严重怎么办.docx

高三生在下学期备考时成绩下滑严重怎么办1、积极面对在下学期，学生心理压力极大，各种情绪和心理得不到宣泄和释放，时间长了会产生一定的问题，一两次考不好非常正常。应试教育就以试卷为考试依据，以分数为最终标准，也可能有部分试卷恰好考核到你知识的薄弱点。你可以把这当成你遭受的挫折教育，能接受考试分数非常理想的欣喜，也要能接受考不好的心里落差，能屈能伸是需要塑造的良好品格，这有益于你更好地面对其他问题。2、不要被他人的想法左右成绩突然下滑时，班主任会问你原因，任课教师会问你原因，也许还有同学的眼光，以及担心家长知道后他们的想法，等等。这些都是无益的，只会增加额外的压力，而不会对这一问题的解决有任何帮助。其实，你可以把考试当成自己学习知识和成长的一个过程，在这个过程中，你学习能力的增加和自身的成长才是最重要的，其他外界压力要学会忽略。3、调整心态高考只是过程，不是最终结果。即使顺利走入理想大学的同学，也和成功没有必然联系。对社会需求而言，企业已经更加理性地来看待学历问题，只要努力成长，增加能力，有一技之长，终有崭露头角的那一天。高三生在下学期备考时成绩下滑严重有哪些影响一、心态变得不平和，太在意每次考试的分数，太在意一城一池的得失，那就请调整好心态，“每临大事需静气”，每次考试，尽力了就好，不要苛责自己。二、身体出了问题，长期处于疲劳状态，学习效率降低了，那就调整好作息，晚上休息不要超过十一点，中午有效午睡半小时，虽说是高三下学期，但还是要规律作息，不要打乱学习、生活、作息节奏，一直坚持到高考。三、重视错题，大小考试的错题，都要纠错，与其多刷新题，不如反复纠错。高三生在下学期备考时怎么面对考试高三下学期的考试很多，大家要正确面对考试的过程和结果。以模考为例，高考模拟考试检测训练是为适应高考而采取的必要措施，大量的模拟训练过程是为提升高考应试能力而采取的积极训练方法，因此考生要端正应考态度，平静心态，积极参加每一次模拟考试检测训练过程，不能够惧怕模拟考试，考试过程中要认真答题，总结梳理答题方法技巧，在规定的时间内规范的答题，研究高考题型结构，考试过程中不要纠结考试结果如何。重要的是要在每一次模拟考试结束之后认真总结，认真听取科任教师对于试题的讲解。高三生备考复习方法及技巧1.懂得主动学习一旦打开书本，尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态。他们目标高远，思想单纯，不胡思乱想。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。2.懂得利用时间尖子生学习十分自觉，有的在夜深人静时勤奋学习;有的鸡鸣即起刻苦用功;有的放学回家就趁热复习。能够闹中求静，不会太多地受环境干扰，他们坚持不懈，做事专一，始终如故。绝不把时间浪费在无谓的事上，显示出独特的处事方法。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，--疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。3.懂得总结阅读方法学会了速读和精读，阅读前先看目录、图表及插图，先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别是弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。一有空时间，就广泛涉猎课外其他领域的知识。4.懂得合理安排计划把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事有主见、有策略，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。在合理的时候做合理的事情，该做啥时就做啥，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。5.懂得追求知识，勇于提问课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问，通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。所以在学生群体中间，好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深。6.懂得做笔记尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。老师在课堂上强调的重点，在他的笔记本里都应该找到。有位尖子生在自己笔记中间画一条线，一边记老师的重点，一边写课文里的注释，复习一举两得。能及时整