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步步高·化学六大营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐、水。(1)蛋白质①蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。②动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角、许多植物(如大豆、花生、瘦肉)等主要成分都是蛋白质。③蛋白质变性的原因:强酸、强碱、重金属盐、加热、紫外线、剧烈震荡、某些有机物(酒精、甲醛、醋酸)。④蛋白质的生理功能:血液中的血红蛋白是气体运输载体;生物催化剂——酶(专一性、多样性、高效性)。⑤蛋白质的代谢:人体通过食物获得的蛋白质,与胃中的水反应生成氨基酸,一部分氨基酸被氧化,一部分氨基酸再重新组成人体所需的各种蛋白质,维持人体的生长发育和组织更新。(2)糖类①淀粉(C6H10O5)n,麦芽糖(C12H22O11),葡萄糖(C6H12O6)。②谷类(米、面)、蔗糖(甘蔗、甜菜、冰糖、红糖、白糖)、马铃薯、洋芋、植物的种子或块茎中主要含有糖。③糖能提供机体活动所需能量和维持恒定体温,是最重要的供能物质。④糖的代谢:淀粉在唾液酶的作用下首先变成麦芽糖,又在麦芽糖酶的作用下转变成葡萄糖,又通过肠壁进入血液变成血糖,输送到人体各个组织器官。(3)油脂①油:液态植物油,主要存在于植物油中。②脂:固态动物油,主要存在于肉类。③生理功能:维持生命活动的备用能源。(4)维生素①生理作用:调节新陈代谢,预防疾病、维持身体健康。②食物来源:水果和蔬菜(人体不能合成)。③缺乏维生素A:患夜盲症;缺乏维生素C:患坏血病;维生素D:患佝偻病(影响钙质的吸收)。我们人体约含有50多种元素,较多元素有11种。常量元素:人体中含量超过0.01%的叫常量元素,常量元素包括钙、磷、钾、钠。微量元素:小于0.01%的称为微量元素,微量元素包括铁、锌、硒、碘、氟。1.部分元素的生理作用和缺乏的害处:①钙:使骨骼和牙齿具有坚硬的结构骨架。缺钙时青少年得佝偻病和发育不良,老年人缺钙会发生骨质疏松、容易骨折。②铁:是血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输,缺铁时患缺铁性贫血。③锌:影响生长发育。缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良。④碘:是甲状腺素的重要成分。缺碘会引起甲状腺肿大(大脖子病),幼儿缺碘会影响生长发育,造成思维迟钝。过量也会引起甲状腺肿大。⑤硒:防癌、抗癌,缺硒可能引起表皮角质化和癌症。⑥氟:缺氟易产生龋齿。⑦钠与钾:维持人体内水分和体液恒定的pH。2.某些有损人体健康的物质:CO、甲醛、甲醇、黄曲霉素、亚硝酸钠等。1.有机物:①化合物;②含碳元素;③除CO2、CO、H2CO3、碳酸盐(无机化合物)以外。常见的有机物:甲烷:CH4;酒精:C2H5OH;尿素:CO(NH2)2(有机小分子化合物);醋酸:CH3COOH;葡萄糖:C6H12O6(有机小分子化合物);蛋白质、淀粉、纤维素、油脂、塑料、橡胶等(有机高分子化合物)。2.有机高分子化合物:有些有机物的相对分子质量比较大,从几万到几十万,甚至高达几百万或更高,叫有机高分子化合物(如:淀粉、蛋白质)。3.有机高分子材料:天然有机高分子材料:羊毛、棉花、橡胶。③识别羊毛纤维、棉纤维、合成纤维织物的方法:将织物进行灼烧,能闻到烧焦羽毛气味的是羊毛织物;将燃烧后的固体用手摁一摁,粉碎的是棉纤维,不能粉碎的是合成纤维。④合成材料(塑料)对环境的影响及消除污染的方法主要造成白色污染,塑料长期堆积破坏土壤、污染地下水、危害海洋生物的生存,焚烧时会产生有毒的氯化氢气体,造成空气污染。解决白色污染方法:减少使用不必要的塑料制品;重复使用某些塑料制品;使用一些新型的、可降解的塑料;回收各种废弃塑料。⑤新材料的开发与社会发展的密切关系:材料是人类赖以生存和发展的物质基础,一直是人类进步的重要里程碑。石器时代、青铜器时代、铁器时代都是以材料作标志。没有半导体材料就没有计算机技术;没有耐高温、高强度的特殊材料就没有航天技术;没有光导纤维就不会有现代光通信;没有合成材料,就没有今天丰富多彩的生活。【例1】【营养素知识】(2016·湘潭)某同学经体检发现缺少维生素,该同学饮食中需要适量增加的食物是()A.米饭、面条B.蔬菜、水果C.瘦肉、鸡蛋D.奶油、花生油米饭、面条中富含淀粉,属于糖类,故A选项错误;蔬菜、水果中富含维生素,故B选项正确;瘦肉、鸡蛋中富含蛋白质,故C选项错误;奶油、花生油中富含油脂,故D选项错误。[答案]B【例2】【元素与人体健康】(2016·泉州)下列做法不利于身体健康的是()A.用氮气作食品保护气B.用铁锅做炊具烹调食物C.用加碘食盐做调味品D.用甲醛溶液保鲜大白菜氮气化学性质稳定,可以做食品保护气,故A说法正确;铁锅可以为人体提供铁元素,故B说法正确;加碘食盐可以给人提供碘

波峻****99
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