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2022《精进》读书笔记《精进》读书笔记当细致品读一部作品后，想必你肯定有许多值得共享的心得，是时候写一篇读书笔记好好记录一下了。可是读书笔记怎么写才合适呢？以下是我为大家整理的《精进》读书笔记，仅供参考，大家一起来看看吧。《精进》读书笔记1《精进》作者：采铜，作家。20xx年推出作品《精进：如何成为一个很厉害的人》。同年进入亚马逊中国年度新锐作家榜。采铜老师从7个人生的侧面来教我们如何提升自己，分别是：时间、选择、行动、学习、思维、才能和胜利。我将根据这个依次做我的读书笔记的共享。接下来我将共享笔记：思维：“简化，是清楚思索的前提”我们不行能同时运用两种思维，一次运用一种才不会造成冲突，例如运用发散性思维的时候就不应当参杂归纳思维。思维我认为是一种思索的习惯，一种路径。如何提高我们的思维？运用多种思维，而不是单一思维，即针对一件事，用不同的思维去思索。思维可以训练的，多运用工具来协助思索，例如思维导图，流程图，结构图等可以列个问题清单，针对一些特定的思索，指定特定的内容，根据框架来回答思索，增加我们新的思维。让思维详细化，即“清单”（CHECKLIST）。“清单作为一个有效的工具，降低了思索和行动的门槛。”《精进》读书笔记2一、时间之尺：1、我们如何对待时间，一个人如何对待时间时间，确定了他成为什么样的人。探讨时间视角的瑞典心理学家林德沃提出：具有平衡时间视角的人，在内心拥有一种延长的当下感，可以从当下谛视过去，也可以视将来存在于当下。林德沃提出十条建议：1、生活在当下2、肃穆的对待时间3、留意自己拥有的空间并享受它4、反思自己和其他人的时间视角5、从现在动身链接过去6、并不完全沉醉在过去7、制定实现目标的安排8、平衡安排和非安排时间9、视将来存在与当下10、对将来保持主动的看法五年设想：近期将来与远期将来：1、远期将来目标详细化、情境化和可实施;2、降低近期将来中期望行为的便利性，主动增加挑战的难度;3、把时间花在值得做的事情上：我们总是在重复的抓起沙子。尽量做高收益值，长半衰期事务：如：找到真爱，学会有效的思维方式低收益值，长半衰期事务：如，练书法，背诵唐诗，仔细回复一个友人的邮件低收益值，短半衰期事务：如：网络掐架，刷半天微信和微博高收益值，短半衰期事务：如，玩手机嬉戏，买买买建议：1、多读经典《反脆弱》2、分辨”信息噪音“即时享受，许久收益3、为什么我们时间不够用?工作要快，生活要慢，佛洛可《享乐主义手册》4、提升时间的运用深度，心流，心流发生时，人心无旁骛，聚精会神，找到并保持一项长期的业余爱好。二、找寻心中的”巴拿马“格局：零度格局：盲众：看不见一度格局：看自己二度格局：理念人，看天地电影《一代宗师》三、即刻行动：完成最小化可行产品1、当一件事情，你不知道怎么做的时候，就干脆起先做吧，只要起先了第一步，就会有其次步，第三步。2、克服过度打算的惯性，向前一步。把未完成的事情完成。3、乐于接受反面看法，有志气否定并重新构造自己的产品。4、多线程工作，首先须要一段专注不受干扰的时间，完成工作中最核心部分的思索。5、集中处理同质性的工作，可以削减不同质工作间的转换损耗。6、从理论动身不肯定能指导实践，只有在实践中通过反思积累学问才能指导实践。7、行动后历史反思，并梳理这件事情的反应链，特殊关注其中发生的意外现象。四、如何高段位学习者，只有作用于现实的学习，才是有效的学习1、主动建构学问，2、打开新旧学问连接通道3、探究式学习，提问是引向新问题的起点4、技能是学习的终点。影片：《卧虎藏龙》五、向未知的无限靠近1、大脑须要断舍离过滤没价值的信息，培育简洁的表达实力适度的简洁，意味着丰富的内涵2、迎接“灵光乍现”时刻，让潜意识工作3、思索可以有自己的形态，将思维转化为图像4、突破工作记忆的限制，视觉理解是教育如何正确推断事物的重要方法，也是唯一的正确方法。信息矩阵我知道别人知道5、高效运用清单六、努力，是一种最须要学习的才能1、没有突出的长版最危急，专注发展自己的优势才能2、每个人都具有自己的独特优势，并且可以通过努力变得更优秀3、在资源有限的状况下首先应当集中资源投入发展自己的一项优势才能4、相对少量时间广泛涉猎以捕获和发展未预料的资源和机会，实现才能最大化5、设计有难度的非标准动作，在挑战中获得才能提升的飞跃《精进》读书笔记3思索这件事，一是苦，二是抽象。假如能用影像记录思索的过程，那些会思索的人，大脑呈现的应当是一幅缜密壮丽、又深邃的解码风景吧。不会思索的人，思维比较单一，简单自动绝缘，无法深化联想。有哪些方法可以帮助我们思索呢？1、学习过滤信息，捕获精髓外界有太多