2022《红楼梦》读书笔记_25.docx

2022《红楼梦》读书笔记《红楼梦》读书笔记仔细读完一本名著后，信任大家的视野肯定开拓了不少，记录下来很重要哦，一起来写一篇读书笔记吧。究竟应如何写读书笔记呢？下面是我帮大家整理的《红楼梦》读书笔记，仅供参考，欢迎大家阅读。《红楼梦》读书笔记1阅读《红楼梦》的时候，我很喜爱探讨林黛玉这个人物。多愁善感使得她极具才华，放在现代，她将是卓越的文艺工作者。但细致品品她的言行，她有许多思维的认知错误，使得她产生了错误想法，陷入在受害者心态中不能自拔，委屈、当心眼、闷闷不乐、愁闷，生活怎么能欢乐呢？我以下面“送宫花”事务为案例分析林黛玉的几种典型认知错误。周瑞家的进来笑道：“林姑娘，姨太太着我送花儿与姑娘带来了。”宝玉听说，便先问：“什么花儿？拿来给我。”一面早伸手接过来了。开匣看时，原来是宫制堆纱新巧的假花儿。黛玉只就宝玉手中看了一看，便问道：“还是单送我一人的，还是别的姑娘们都有呢？”周瑞家的道：“各位都有了，这两枝是姑娘的了。”黛玉冷笑道：“我就知道，别人不挑剩下的也不给我。”薛姨妈有12支宫花，好心好意送给几位姑娘。王夫人劝她都留给她女儿宝钗，薛姨妈自知宝钗不宠爱花儿粉儿，请周瑞家的送给其他姑娘，迎春、探春、惜春和黛玉各两支，凤姐四支。周瑞家的因为顺路，先送给了迎春探春，收到后两人停止了下棋，表示感谢；惜春和尼姑在玩，开了玩笑也请丫鬟收下宫花。之后给了平儿四支转交凤姐，最终去给黛玉送了宫花。黛玉有那么多选择，“感谢薛姨妈惦记”“感谢您送花过来”……黛玉偏偏说了一句“我就知道，别人不挑剩下的也不给我。”其一，黛玉在并不知道事实的状况下添加了自己的故事：别人把不要的东西给自己。这犯了典型的“读心术（Mind-reading）”错误。她忿忿不平，却没有和周瑞的家确认下事实，“是因为别人挑剩下的花才给我吗？”而周瑞家的或许会说，“这些花都是相像的，没分别，先送给了顺路的人。假如你这么介意，以后就第一个送给你。”从而转变林黛玉看问题的视角。但林黛玉偏偏自己认定了一个自己版本的事实，不沟通，生闷气，她能快乐吗？其二，黛玉认为有了好东西，她就应当首先得到它，这犯了“应当”句式（Shouldy）的错误。为什么林黛玉就肯定要第一个得到花儿呢？为什么不是宝钗，三春姑娘？只要别人不能根据自己的期盼做事情，她就先生气。可是每个人都拥有自由意志，别人为什么要根据她的想法做事呢？林黛玉怀有一种对于“公允”的执着，只要认为是不公允就生气。假如怀着同样的心态，惜春、平儿也要嚷嚷，“为什么这花不先给我？”。宝钗也可以嚷嚷，“为什么没有问我，就不给我留花？”。薛姨妈也可以很委屈，她的一片心愿被黛玉误会，她还有理由生气呢，以后有花还会送给黛玉吗？其三，林黛玉过度关注了消极信息，犯了“心里过滤（Filtering）”的错误。在一件事情中她只挑负面的细微环节，却忽视了主动的一面。一共12支花，分给了5个人，那么许多姑娘都没有得到花，她是那个得到的人，却在挑剔，她是最终一个得到的。换一种心态，她可以想，“薛姨妈没有把花儿留给自家女儿和其他姑娘，却留给了我，我真是得感谢她。”假如是个盲目乐观的人，“我肯定是最幸运的人，最好的花儿才会被保留到最终给我。”有时候，何妨一点儿盲目的主动呢？其四，书中未明确提及，但林黛玉也很有可能犯的错误，是“贴标签（Labeling）”。她可能会认为薛姨妈或者周瑞家的“看人下菜碟”，产生怨言，却遗忘了她们大部分时候都很友好。在生活中，“窝囊废”“蠢货”等等对人贴标签的做法只能推远人和人的距离，引发人和人之间的恶战。假如林黛玉能够分清晰“人的行为”和“人的本质”，她也可以想，“这次的花即使最终给了我，就算这是我生气的行为，但也只是这一次，完全不阻碍她们平素对我不错的。”这几种认知错误是导致人生气、忿恨、埋怨的几种典型想法。大家会笑黛玉苛刻，却不肯定意识到这些认知错误和自身的关系。其实只要留心，这些认知错误在生活中，电视剧剧情中随处可见。在日常生活中，与爱人、孩子、父母、挚友、同事等等人际关系中，你是否有给任何人“贴标签”，只因为偶发的行为，就将对对方的推断提升至人格层面？是否只关注他们做得不好的地方，经常叨念，却忽视了大部分时候他们都还不错？是否认为他们应当像自己所设定的规则一样行事，假如他们不根据自己的想法做，就生生气怒？是否没有搞清晰事实，不了解真相也不沟通就对他人下推断？……假如你曾经做过上述的行为，就无需笑话黛玉，在某种程度上，你也犯了林黛玉的认知错误。假如黛玉能够辨析出自己想法中的认知错误，她应当会成为另外一个人。而假如能够识别我们想法中这些不符合现实的部分，扭转认知错误，我们也会削