暑假孩子容易养成的坏习惯，怎么解决？.docx

暑假孩子容易养成的坏习惯，怎么解决？01整天睡懒觉偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。专家支招：可以不完全按照上学时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。02“狂”吃零食对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。专家支招：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。03“宅”在家看太多电视、玩太多手机游戏带来的一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。专家支招：父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。04“沉迷”看电视、玩手机看电视、玩手机其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”。专家支招：看电视、玩手机太多会影响视力、智力、运动量等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视、玩手机”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此其他的办法就是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，会不会产生逆反心理呢?05“两面派”反斗星说到爷爷奶奶或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。专家支招：在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。06不学习不做作业有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加许多兴趣班，这是很好的见解!不过，需要每天都有一定时间用来学习，不能随意间断，即便在假期里也需要坚持。专家支招：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。07耍脾气孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。专家支招：为什么孩子在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。暑假，孩子怎样度过——给家长的十个建议1体验生活暑假里，大中小学生都可以深度体验生活，可以通过研学旅行、也可以通过乡下访友、还可以参加主题活动，总之体验生活是暑假里大中小学生的首要任务。当今社会，大多数孩子最缺少就是生活体验，没有生活体验，就不会有真的生涯规划、就不能主动自觉地学习，更不会读懂父母的一片苦心。2学会自救安全，始终是孩子们成长的第一主题。没有安全，就没有一切。学会自救的第一要义就是懂得安全防护，确保自己安全。学会自救的第二要义就是掌握必要的自救常识，诸如胸外心脏按压和人工呼吸、止血和常用药等。学会自救的第三要义就是安全状