2022《遇见未知的自己》读书笔记_5.docx

2022《遇见未知的自己》读书笔记《遇见未知的自己》读书笔记15篇品尝完一本名著后，大家肯定都收获不少，这时就有必需要写一篇读书笔记了！那么我们该怎么去写读书笔记呢？以下是我为大家收集的《遇见未知的自己》读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。《遇见未知的自己》读书笔记1为什么读？也许做了小一年的心理询问，这是心理老师送给我的一本书，想要我看看。也是因为自己会过分附和外界，苦恼于为何隐藏真实的自己而读。当然也是想要了解自己，找到真实的自己。讲什么了？讲的是一个职场女性遇到了一个对世事和人生看的很透彻的老人，老人引导她发觉自己。从而找寻自己的故事。主角怎么找到自己的？按部就班，通过自己的生活经验+老人的提问引导，自己思索，再去见各种老人引荐已经胜利找到自己的前辈，有一般人也有明星，从这些人身上学到一些人生道理。这个期间去做了“橙子scholl”的“幻游”，畅想了一下十年后的生活状态，以终为始，唤起动力，点“阅读原文”有爱好可以去试试。对我有帮助吗？？有，给我帮助最大的应当是21小节心情的部分，她提出了一种处理怒气的方式，即，拎出感受发泄臣服于事实。书里女人的老公外遇想要和她离婚。老人引导她想起这件事，并要她视察身体不舒适的身体位置，并引导她把这股怒气的力气向外发散出去，女人边打边回忆那些生气的场景，把怒气全部释放掉了。于是老人再要求她关注自己的身体，此时就舒适多了。老人说，事实最大，人们难过的一个缘由往往是抗拒事实，就似乎是始终用头在墙上撞。当然，不要一上来就去关注事实，往往忽视心情是不行取的，要有先有后，先关注身体和心情然后才是接受事实。最大的收获看过后，来总结一下吧：要接受真实，并把想要的变成真的。因为事实最大。我们要做的其实是不受外部干扰的用心致志的去把我们想要的变更成事实。记得日本闻名商业实业家稻盛和夫说过：工作即修行。当然说生活即修行也对，其实许多事情都可以以小见大，每成就一件事都是通过一件一件的小事积累而成，知道这点在理性层面上促使我静心做事，当然，偶像的力气也不容忽视，比如方大同自己成立公司以及他对待许多事情的看法也在这些日子里给到我做了榜样。以上。《遇见未知的自己》读书笔记2我觉得一个合格的读者，肯定要学会对每一本书提出质疑，要学会明辩。可以沉醉在文字之中，也应当跳出文字之外，你要收获一些东西，发觉一些新的东西，而不能只止于鸡汤这种层面，本书当中的一些有怀疑的地方激发了我对新学问、新事物的探究！一个老师他必需有非常，学生才有可能学到他的五分，那么同理，一个作者要出一本书，肯定不是凭空而来的，他除了要有扎实的功底，还要沉淀，还要查阅许多的资料，经过反复的推敲，一本书籍才有可能问世，而读者从中受益的可能只有百分之四，百分之三？可能更少。也可能是个负数。但也不能因为这个缘由就对每个人写出来的东西都百分之百的完全信服，完全接受别人给你灌输的东西，自己不经过脑子，这样子太恐怖了，跟传销有何区分？爱屋及乌在我身上是完全没我用的，因为我不会因为喜爱一个人就包涵他的错误，也不会因为厌烦一个人就厌烦他的所为。但我要坦言，我必需要很谨慎的爱护自己的思想，我还没有到可以慎独的境界，一旦有差池将可能万劫不复。我必需要很真诚的回答，我没能够做到为了一个怀疑就会翻阅大量的资料，刨根问底的寻求答案，所以我只能打个30分。及格线都不上！我在本书中只摄取到两个对我有用的点，前者前面有提及，后者是：我应当要真诚的接纳我所厌烦的东西和我所爱的人，它们都很真实的存在，不能赐予否定，至于后面的，我修行不够，还没找到解脱的方法，没有方法做到不苦痛、不烦忧！《遇见未知的自己》读书笔记3前些日子读了一下张德芬的《遇见未知的自己》这本书，也是同事举荐的，原来不喜爱看心灵鸡汤的，但看后却感觉收获颇丰，本书与其他类似心灵鸡汤的书籍不太一样，是一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲解并描述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达人生的理解。书中大体讲到的是一位都会白领阶级的女性通过同老人间的对话，经由每天都可能遭受到的种种事务，渐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发觉大多数人都不是自己生命的主子，甚至是自己思想和心情的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，并供应了解决这些模式的实际有效方法。本书言辞亲切，语言流畅，读者很简单融入到女主角的生活过往当中，能够切身体会女主角的遭受，并随着女主角一次次与老人的接触，渐渐能够了解真实自我的存在，在阅读此书后，了解到老人大体从4个方面讲解并描述了人本身在成长当中遇到的阻碍，其中包括身体，心情，思想，身份认同的阻碍，并在书中具