2022《非暴力沟通》的读后感.docx

2022《非暴力沟通》的读后感《非暴力沟通》的读后感（通用25篇）当阅读了一本名著后，大家心中肯定有许多感想，写一份读后感，记录收获与付出吧。可是读后感怎么写才合适呢？下面是我整理的《非暴力沟通》的读后感（通用25篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。《非暴力沟通》的读后感1正在学习非暴力沟通，给大家共享下目前所感。在生活中我们常常遇到“刀子嘴豆腐心”“说话直”“都是为你好”特殊是亲人或者是关系好的人说一些或者做一些让自己接受不来的事或者话，用这样的句子当挡箭牌我们只好张口结舌，以后我们可能就会越来越少的沟通。我自己也是属于很直简单急的人，遇到事情就简单焦急，然后说话音调会太高，语气会肃穆，让对方不爽，特殊是我老公。相处这几年争吵大都是因为这，其实事情都是可以解决，大家都是受不了这个看法。这就是《非暴力沟通》讲的”经常把恳求变成吩咐“《非暴力沟通》讲的时候会列出详细事例，让我们能真实的理解到要讲的东西。目前给我感受最深的是”区分‘视察’和‘评论’“，与人沟通时想说明视察到的现象，不要夹杂个人观点金象评论。也就是我们平常讲的不带有色眼镜看事物，不要贴标签。诚恳的表达自己：有时候我们跟对方沟通时会不好意思说，就来委婉的。听着就不简单知道哦我么的详细需求，只能揣测，想中彩票一样。才对的几率很低。4岁的女儿，看到想吃的东西会说“妈妈我很饿”，或许是刚吃过饭下楼，碰都卖冰糖葫芦的。吃完饭的时候，奶奶回问她“希希，喝碗粥吧？”不想吃的话她会说“我在幼儿园刚吃过饭，我不饿也不渴”，转瞬她自己会去拿饼干吃。假如她干脆“我想吃冰糖葫芦”，我们就会给讲，不行以，怎样怎样不好，孩子也会回了曲线去提需求。《非暴力沟通》的读后感2小时候犯了错，我通常是还没开口便止不住地抽泣。奶奶会对我说：你先别哭，好好地说，把这件事如数家珍地说出来，就行了。妈妈会说：你再哭，把事情弄成这样，还敢哭，知道错了没？！假如说要把《非暴力沟通》用一句话总结，便是：把事情说详细了，不要大而化之，在上升到某种意义层面上前，先就当下的事，有条理地表达出前因后果，再说出当下的真实感受，便是好的沟通，或者沟通的基础。于是，也就很自然地想到了奶奶和妈妈对我的教化方式，奶奶是老人特有的慈爱，母亲是典型家长的威历树立，奶奶引导我建立沟通的前提——真实表述事情的过程，母亲告知我持续沟通的条件——表达感受。彼时年幼的我当然是无法将这两种沟通方式结合在一起来看，但是随着和越来越多的人接触，早年养成的沟通方式越来越得以显现，特殊是在看完《非暴力沟通》后，引发了更多共鸣。全书六百多页，作者用了1/6的篇幅，在开篇讲“让爱融入生活”、“是什么蒙蔽了爱”。爱和信任，就是打开沟通的大门，“我信任，人天生酷爱生命，乐于互助，可是，原委是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致相互损害？又是什么，让有些人即使在充溢敌意的环境中，也能心存爱意。”作者告知我们，非暴力沟通，就是爱的语言。暴力消退后，自然流露的爱。那么，怎么开口呢？“不管是否喜爱，只是说出人们所做的事情。要点是，清晰地表达视察结果，而不推断或评估。”如刑警探案，首先都不会干脆下定论，而是先回到原处，尽可能地还原现场，再逐一找寻证据，通常我们所遭遇的“语言暴力”后，最先感受到的是心情，但是为了解决暴力本身，心情的冲动并不是答案，只是我们表达的推动力，我们须要像探案一样，首先如数家珍地表达出我们听到的或者说过的语言现场。“接着，表达感受，例如受伤、胆怯、喜悦、快乐、生气等等。”非暴力沟通的一方面是诚恳地表达自己，另一方面是关注对方，用同样的方式，先去视察对方的言行，再以此为基础，发觉对方的需求。或许心门不只一扇，我们依次打开，去相互呈现，对方才能看到门后那个你的真实世界，才情愿张嘴说出爱或者有关爱的语言。《非暴力沟通》的读后感3这本书读完了很长时间了，因为各种缘由，始终都没有时间来写这个读书笔记。等到我起先整理读书笔记的时候，发觉许多内容都已经忘得差不多了。我读过的书，大多数是这个状况。很久以前，我立过一个flag，我说每读完一本书肯定做一个读书笔记。现在，我很庆幸我立的这个flag，因为我发觉做读书笔记的过程，其实又将书读了一遍，温故而知新，而且，这个过程所花的时间并不多。我对心理学类的书比较感爱好，因此，这本《非暴力沟通》也不例外。书的作者，卢森堡博士，早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出了极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法（也就是此书），也因此在促进人类和谐共处方面作出了突出的成就。虽然这本书叫《非暴力沟通》，但是，这本书讲的不仅仅是一种沟通方式，更是一套实现华蜜人生的