零食的危害0.ppt

零食：是指人们在两餐之间所吃的食物，也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。现在，小学生都爱吃零食，小学生的零食多是包装精美的“小食品”；还吃街边食品摊上的各种“小吃”和各种水果及各类饮料，我们把它们统称为“零食”。但是，无论哪一种“零食”对你的健康成长和智力发育都没有好处，所以这一节就来谈一谈吃零食的危害，目的是希望你们能杜绝吃零食，保证每一个人都能聪明伶俐，健康成长。色、香、味俱全的“肉类零食”？“芳香扑鼻”的辣条等豆制品？生日蛋糕洋快餐是做为奖励你知道吗？什么是垃圾食品？垃圾食品无时无刻不在我们身边如果说吃零食会影响你的智力发育你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。看一看这些小食品的配料吧！增香剂各种防腐剂制作辣片的色素添加剂这些零食是在哪里做出来的？黑作坊指的是没有在国家工商部门注册的个人办的作坊，一般都是从事生产假冒伪劣的三无产品，主要是食品和药品。黑作坊的存在对公民的健康和相关行业的健康造成了极大的安全威胁，目前我国公安部已接连出重拳打击黑作坊，维护形成良好的市场秩序和社会信用。看看这些“美食”的制作吧！辣条、辣片的制作过程2021/5/27制作辣片辣条的原料之一制作零食的地沟油封存、加工色素添加剂制作机器搅拌、加工堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品加工制作制作成品垃圾果冻制作过程成品垃圾果冻出炉垃圾三无汽水制作过程添加各种色素、香料用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料？回收的废旧饮料瓶加工好成品加工好的成品汽水上市吃零食的危害吃零食的危害——分类析吃零食的危害——结论概括起来讲：吃零食的危害伤及的是大脑，而大脑是身体的“司令部”；如果大脑受到伤害，人既不会健康，也不会聪明。看了上面的介绍，你会说和“零食”说：远离垃圾食品健康快乐成长世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”油炸类食品油炸类食品腌制类食品腌制类食品加工类肉食品加工类肉食品（肉干肉松香肠）饼干、糖果类食品饼干、糖果类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）碳酸饮料类食品碳酸饮料类食品方便类食品方便类食品（方便面和膨化食品，高盐、高脂、低维生素、低矿物质）罐头类食品罐头类食品蜜饯类食品蜜饯类食品冷冻甜品类食品冷冻甜品类食品（冰激凌、雪糕等）烧烤类食品烧烤类食品世界十大健康食品食品安全知识问答2.哪些食品不能一起吃A.豆腐和菠菜B.葡萄和苹果C.面包和牛奶D.馒头和豆浆判断题1.发霉的花生能吃吗？2.油炸的食物是不是可以经常吃？3.我们可以天天吃快餐吗？4.能空腹喝牛奶吗？如何正确选择食品？食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选切注意。“三无”食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。学校门口小摊出售的小食品同学们（或人们）还能吃什么？十大健康食品排行榜（世界卫生组织2007年公布）食物的5大分类第一类谷类及薯类第二类动物性食物第三类豆类和坚果第四类蔬菜、水果和菌藻类第五类纯能量食物科学配餐的五项原则饮食调整合理增加水果、奶、谷物及薯类食物的摄入从我做起为了你们的健康，请你们看完后对自己的健康和未来好好沉思一下！