合理情绪疗法-家庭作业.ppt

一、什么是家庭作业？二、家庭作业的形式和操作步骤：AC诱发事件情绪和行为反应ABC诱发事件不合理信念情绪和行为反应ABC诱发事件不合理信念情绪和行为反应ABC诱发事件不合理信念情绪和行为反应D与不合理信念辩论ABC诱发事件不合理信念情绪和行为反应D与不合理信念辩论E新的合理的观点二、家庭作业的形式和操作步骤：案例一：分析过程：A(诱发事件）——失恋，女友离开自己和别人好B（想法观点）——我那么爱她，可是她却不再爱我，做出这样的事，真是太不公平,太让我伤心了C(情绪和行为结果）——抑郁和（对女友）怨恨D（辩论）——我有理由要求她必须爱我吗？我爱她是自愿的，她并没有强迫我这样做，那我有什么理由强迫她?E(有效的理性观点）——每个人都有选择爱的权利,她也可以去选择别人,我也可以有新的选择。2.2合理自我分析报告（RationalSelf-Analysis简称RSA)2.1RET自助量表家庭作业的其他形式：小结：练习：2.2合理自我分析报告（RationalSelf-Analysis简称RSA)2.2合理自我分析报告（RationalSelf-Analysis简称RSA)2.1RET自助量表2.1RET自助量表分析：合理家庭作业的标准:三、家庭作业在咨询中的运用：第一次咨询：第二次咨询：第三次和第四次咨询：第五次咨询：总复习：谢谢观赏！