调解情绪.docx

调解情绪调解情绪教学设计理念：情绪伴随着人的成长过程，小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。   一、教学目标   教师：   1、了解学生的情绪状况。   2、帮助学生认识、调解情绪的重要性。   3、帮助学生初步掌握情绪调控的方法。   学生：   1、了解自己的情绪状况。   2、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。   3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。   二、教学重点：   学会正确对待不良的情绪。   三、教学难点：   对比积极情绪与消极情绪的作用。   四、教学准备   1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲《歌声与微笑》、气球数个。   2、多媒体课件   3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间   五、活动过程   课前交流    在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年马上就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢？你非常想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢？会不会伤心呢？（学生回答……）在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢？（学生回答……）   其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!   明镜台   （一）音乐进入情境    1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。   2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤   3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。   (构思：通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在音乐中体验情绪的变化。)   （二）玩“踩气球”游戏体验情绪     导言：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。        1、游戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到“情绪”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)   2、学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？(学生自由说)   (构思：通过“踩气球”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)   （三）利用“身边的事儿”回顾情绪    1、刚才在“踩气球”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学可以和我们一起分享一下你身边的小故事呢？说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的情绪反应。（学生说说自己曾体验到的各