現代人的壓力與情緒管理「正常」與「異常」的情緒重大打擊之後的情緒表現我有重度憂鬱症嗎？情緒自何處來？認知扭曲的種類（1）認知扭曲的種類（2）認知扭曲的例子認知重整的模式（第一部份）認知重整的模式（第二部分）情緒的干擾源？如何提高EQ？人格特質與壓力的關係A型性格的特徵（1）A型性格的特徵（2）B型性格的特徵（1）B型性格的特徵（2）壓力多可怕！壓力反應生活事件與壓力指數（1）生活事件與壓力指數（2）解讀壓力指數壓力來自何處？（1）壓力來自何處？（2）壓力反應-生理反應壓力反應-心理反應影響壓力強度的因素？

YY****。。

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2024-11-19

姜好敏：中国心理学会高级会员中国性学会会员河南省心理健康教育研究会理事新乡市教研室心理健康学科教研员我国首批、河南省第一位通过认证的国家二级心理咨询师———姜好敏人生三次飞跃青春期（10-19岁）问题：1、生理问题（身高体重性征）2、心理问题（气质性格智力等）青春期大脑的发育1、脑科学2、男女差异青春期性问题1、性生理（成熟）2、性心理（不适应、压抑）3、性取向青春期行为1、性行为（安全问题）2、冒险行为3、成瘾行为（烟酒毒网）4、饮食（进食障碍）5、校园暴力6、自杀认知(思维)的发展A、直觉动作思维（0

是你****晨呀

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2024-11-19

你现在感觉怎么样？振奋平静无所谓自信从容雨点变奏曲今天的讲座分为三个部分:一、认识新环境二、认识你自己三、调整你自己一、认识新环境1、初中与小学相比，有何不同？学习上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿生活上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿人际关系上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿.......学习上学习课程增多，难度加大；教师讲课节奏快了；需增强自学能力；作业多了……生活上还不熟悉学校环境，很多地方还不清楚位置；感觉成长变化了很多，不如小学那么单纯了；学习生活中不如小学那么好玩了；人际关系上：与老师的关系上：不如小学那么依赖老师

YY****。。

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2024-11-19

青年心理学第一讲认识青年教学目标:帮助学生了解什么是青年期，青年期的主要特点以及心理学中对青年期的主要理论观点。并初步接触青年心理学的研究方法。教学内容：什么是青年期?几种主要的理论观点。青年研究的难点和方法。青年期青年期的意义关于青年观青年心理发展的动力青年心理研究的途径第一节青年期青年期三阶段对于男性，经历了睾丸开始发育至精子产生（遗精）的过程；对于女性来说，经历了阴毛的急骤增长、胸部的发育、阴道分泌物的产生、乳房增大和月经初潮的过程。在这期间，男性雄性激素增加；女性雌性激素增加。青年早期的主要问题与

Ja****23

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商学·国贸·三班------大学生恋爱心理主题班会然有有必有无，有聚必有散，乃理之常---李清照你是我心内的一首歌1、高年级男生+低年级女生=想一想，请同学们回答哦！爱情指一对男女基于共同的生活理想，在各自内心形成对异性真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈、稳定、专一的感情。千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“哦，你也在这里吗？”喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。---张爱玲大多数时候人们去买东西，都带有明确的

灵波****ng

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2024-11-19

1、经常参加体育锻炼的益处有哪些？体能分为：你知道什么是健康吗？1、有人说：“没病没灾、身体没病就是健康”。你同意他的观点吗？健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三方面的完满状态。3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。3、身体不健康对心理的影响身体不健康对心理的影响心理状态会影响身体健康六大类肿瘤病症与精神压抑有关。全国肿瘤防治办公室与有关单位做的一项专题研究表明，我国常见的肺、胃、肝、结肠、食管和乳腺六大类肿瘤

努力****凌芹

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2024-11-19

手部紧贴腿部是紧张旳体现焦虑？抑郁?易怒情绪情绪是个体受到某种刺激所产生旳一种身心激动状态，它具有独特旳主观体验、外部体现并且总是伴有植物性神经系统旳生理反映。情绪有哪些小游戏分享WhatisEmotion?身段表情什么是情绪管理?你旳EQ有幾分呢?情绪自测1~9题：请从问题中选一个和自己最切合旳答案，尽也许少选中性答案。第10~16题：请如实选答问题，将答案填入右边横线处。第17~25题：每题请选一种和自己最切合旳，少选中性答案。30~33题：每题有5种答案，请选择与自己最切合旳答案，在你选择旳答案下打

一吃****天材

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2024-11-19

贵州师范学院毕业论文（设计）PAGE\*MERGEFORMAT14摘要美国体育教师詹姆士·奈·史密斯（J.N.Smith)于1891年发明篮球运动，20世纪30-40年代末传播五大洲，被各国青年所喜爱，并成为世界性主流体育运动。篮球运动是一项集体的社会体育活动，具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性等特性；篮球运动对集中注意力、提高团队合作精神、增强自信心和提高心理素质具有良好的作用；大学生心理和精神负担及就业压力较大，多参加篮球运动或篮球竞赛，有利于提高心理素质和有效的缓解压力，有利于学习、生

是你****馨呀

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2024-11-19

小学二年级上学期心理健康教学总结明德小学张淑兰近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不能漠视不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马。因此，本学期我下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。一坚持开展心理健康教育的基本原则1.根据学生心理

赫赫****等你

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2024-11-19

家长情绪焦虑会影响孩子小编希望家长情绪焦虑会影响孩子这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。 孩子还未出生就产前焦虑，盼着孩子健康平安；小孩刚会走路，就开始物色幼儿园，紧接着又物色小学；小升初时，逼着孩子去上奥数班；中考[微博]完了，又连夜挤在名校门口给孩子排队报名 中国的家长们似乎陷入前所未有的焦虑。人民网的一项调查显示，92%的家长有对孩子成长、教育方面的焦虑，超过六成的家长焦虑症表现在控制孩子的休息、娱乐时间上。 92%的家长承认焦虑 最近我接到一个久未谋面的朋友的电

琰琬****买买

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2024-11-19

学习内容随着物质生活水平的提高，人们对健康的需求也随之提高，对相关知识的需求成为必然的需要仪表大方尊重患者体贴患者自觉的对患者表露同情心、关心和鼓励之情四、健康教育遵循基本原则五、健康教育的方法五、健康教育的方法六、健康教育的内容1建立信任感首先，护士要有耐心和同情心，关心、体贴、尊重患者，从言行中感化患者。对患者的病痛及时处理，对提出的问题及时解答。其次，护士要有扎实的专业理论知识和技能，对患者提出的问题，能够运用所学知识，给予满意的回答，并以熟练、精湛的操作技术取得患者的信赖与配合。2把握好健康教育的

是湛****21

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2024-11-19

第一课我上学我骄傲【主题阐明】适应环境和转变角色是新入学小学生生活适应中非常重要旳一部分。一年级新生由幼稚园进入小学,启动了全新旳学习与生活模式。虽然孩子可以独立完毕穿衣、吃饭等力所能及旳事情，不过全新旳环境和未知旳小学生活仍然给一年级新生带来很大旳挑战。本节课力图从认知、情感、行为三个方面，协助学生认识新旳小学生活，接纳自己旳新角色,积极认同自己旳小学生身份，尽快适应小学旳学习和生活，激发学生对小学生活旳向往，为自己旳新角色感到骄傲和自豪。【教学目旳】1．认知目旳：引导学生认识小学生活和幼稚园生活旳不一

书生****文章

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2024-11-19

班级心理健康教育工作计划范文心理健康教育在班级管理中具有极其重要的作用，对于培养学生健全的人格，使其成为活泼向上、乐观开朗的小学生，起着非常关键的作用。尤其是对于班级中的学习差生、单亲家庭中缺少关爱的学生，这一作用更为明显的体现出来。下面是我在班级管理中实施心理健康教育的计划：一、指导思想：心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显着特点。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。二、班级现

猫巷****志敏

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2024-11-19

请把你两周内体验到旳情绪画到情绪树上，看看自己近期有哪些情绪体验？中科院心理研究所王极盛教授旳研究发觉：主要内容一、考生常见旳情绪困扰紧张焦急暴躁担忧不安恐惊自卑浮躁（一）焦急低【考试焦急旳身心反应】考试焦急是由考试引起旳神经紧张状态，它对考试会产生下列影响：分散和阻断注意过程--发愣，看不进去；干扰原有知识旳回忆过程--脑袋里空空如也；崩溃整个思维过程--平时拥有旳比较、分析、综合、抽象及概括旳能力在此时发挥不出来。（二）暴躁（三）恐惊（临场）（四）自卑【自卑旳主要体现】二、学会心理减压，有效调整情绪（

努力****甲寅

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2024-11-19

心理护理——压力及应对教学目的与要求目录什么是心理护理与心理压力常见的心理压力概念：无效性否认是指个体有意或无意地采取一些无效的否认行为试图减轻因健康状态改变所产生的焦虑或恐惧。拖延或拒绝接受检查、治疗等保健照顾调节障碍口头诉说不能接受健康状况的变化语言沟通障碍不会使用或不能理解通用的语言自我形象紊乱对存在的或感知到的身体结构、外观或功能的变化有负极的反应照顾者角色障碍A预感性悲哀精神困扰反常的行为、情绪焦虑反常的情绪与行为恐惧心理护理应对制定心理护理计划及评估病人是护士的服务对象，在护理活动的过程中应始

一吃****春艳

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2024-11-19

多彩的生命构成了缤纷的世界生命是地球上最珍贵的财富。当我们看见小草翠绿，树影婆娑，听到虫鸣鸟叫，人群喧闹，闻到清新空气，百花芳香，我们感受到万物欣欣向荣，世界充满生命力和无穷希望。整个世界因生命的存在而变得生动和精彩。生命来之不易螳螂是一种昆虫，由于雌螳螂要孕育后代,所以必须吸取大量养分以备产卵,因此雌螳螂在完成交配之后，就会杀死雄螳螂。对于雄螳螂来说，繁衍也就意味着死亡，小螳螂的出生总是伴随着父亲的死亡。小螳螂的出生是用爸爸的性命换来的。在5月至6月，雌企鹅会产下一枚蛋，但此时它们身体储存的能量就会消耗

努力****骞北

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2024-11-19

中美大学生心理健康教育对比一、中美大学生心理健康教育之比较起源比较美国学校的心理健康教育产生于19世纪末20世纪初。当时美国处于工业化和城市化的加速时期，激烈的社会变革所带来的儿童的适应、情绪、行为问题日益严重。随着儿童劳动法、义务教育法、移民法等法律的陆续颁布，美国的教育也发生了巨大的变化。学校越来越意识到儿童心理问题的严重性和紧迫性，这一状况导致了儿童心理研究运动的兴起。1886年，LighterWitmer在美国的宾西尼亚州立大学建立了世界上第一个儿童心理咨询诊所，开创了心理学为教育实践服务的先河。

一吃****瀚文

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2024-11-19

经常参加体育锻炼的益处有哪些？看：笑的多开心你知道什么是健康吗？1、有人说：“没病没灾、身体没病就是健康”。你同意他的观点吗？健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三方面的完满状态。3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。3、身体不健康对心理的影响？身体不健康对心理的影响心理状态会影响身体健康中学生心理健康问题的具体表现：1、转移注意力：2、渲泄烦恼：3、自我安慰，加强运动：运动愉快感是个体参加体育活动后所产生的满足

一吃****春晓

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2024-11-19

教师心理压力及管理策略一、辨认压力压力测试压力评估心理“灰色区”概念压力过重旳预警信号预警信号预警信号压力与身体健康在压力阶段，血流中旳胆固醇水平升高。长久旳压力减弱免疫系统功能，造成对疾病旳易感性，涉及：压力引起消化功能紊乱：胃病、消化不良、便秘等。溃疡、间歇痉挛以及类似肠胃疾病都直接与因压力荷尔蒙皮质醇引起旳酸度旳提升有关。压力引起神经紧张和肌张力增强，肌肉疼痛、僵硬。头疼也是与压力有关旳症状。二、压力来自哪里不同生活事件压力指数三、压力存在旳意义1．压力给生活带来乐趣感觉剥夺试验试验成果研究人员以为

努力****梓颖

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