





















不做情绪的顺风草钉钉子的故事情绪不是反应而是决定情绪是面镜子一杯汽水的重量在自己生气的时候不要说话,因为过后我们往往会为这些话追悔莫及!心里小测试:你的情绪化指数有多高?情绪管理三步法排解不良情绪11大绝招吃,也可以让你变得快乐!我很乐观,因为感伤并不能把我们的命运改变艾青《火把》




情绪决定健康---识别不良情绪,解除心理困惑11/28/2024我们生活中,谁都会有情绪上的体验:高兴、愉快、烦闷、痛苦……。那么,究竟是什么造成了我们的情绪呢?是什么在左右着我们的情绪?遇到不好的事;处于不好的环境;他人对自己的态度;运气不佳;…………面对同一件事,不同的人站在不同的角度,自然会有不同的认知,并产生出不同的情绪。面对同一件事,人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。——左右我们情绪的并非是事件本身,而是我们对事件的态度和观念。悲先生乐先生11/28/2024精神病与精神障碍心理健




本文格式为Word版,下载可任意编辑第PAGE\*MERGEFORMAT4页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT4页小学三年级健康教育教学计划(精选3篇)小学三年级健康教育教学计划范文(精选3篇)光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们又将奔赴下一阶段的教学,需要好好的对接下来的教学进行计划了。如何把教学计划写出新花样呢?以下是我为大家整理的小学三年级健康教育教学计划范文(精选3篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。小学三年级健康教育教学计划1一、指导思想学校健康教育是学校系统教育




高中生学习压力对学生的影响今天上午6点左右,上海市静安区康定路1588号三鑫花苑一名15岁男孩因学习压力过重跳楼身亡。记者赶赴现场时,民警正在现场勘察,并将家人带至派出所调查。记者了解到,男孩从某号楼12楼跳下的。二楼的大理石平台被砸裂。事发后,警察曾到小区进行勘察。记者了解到,男孩性格内向,在附近某中学就读,刚上高一。不料可能是由于学习不适应,进入高一后多门功课不及格,因此受到了父母的责备。今天上午6点左右,父母原以为孩子已经去学校上课,却遍寻不见。最终发现孩子已躺在一楼的水泥地上,男孩已不幸身亡。周边




高三父母应做四件事新高三生开学了,又一批高三父母开始为孩子忙碌。在这关键的一年里,高三生在奋斗,在冲刺,要想当个称职的高三父母,就要准备做好4件事。1当好督学官——学习帮忙,不添乱不同孩子学习习惯不一样,学习方法也有所不同,要根据孩子情况有目的地帮。高三一年,家长要结合孩子具体情况,与孩子一起制订学习计划,让孩子选择适合自己的学习方法。在高三一年里,父母要当好督学官,把学习的主动权交给孩子,让孩子依靠任课老师按部就班地复习。如果父母过多干预孩子学习,反而给孩子造成压力,适得其反。2当好信息员——收集信息早




青少年的几种主要情绪模式愤怒恐惧忧虑首先,最大一部分的忧虑来自青少年对自身身体变化方面的疑虑。其次,伴随着对自身身体上变化的忧虑,对自身的吸引力的忧虑也产生了。再次,青少年沉重的学业压力同样会给他们带来忧虑。第四,与异性交往是青少年阶段的非常重要的一件事情第五,青少年与家庭的关系是密不可分的,家庭对于青少年的影响足超越于其他任何一个组织的。(4)嫉妒爱然而青少年的爱是极其不稳定的,他们所爱的对象常常被他们赋予许多想像的美丽光环,随着彼此之间了解的深入和熟悉,他们就会发现对方身上自己所不能接受的“缺点”,然




青少年压力及其应对提纲引言什么是压力青少年压力源青少年身心发展的压力生理发展压力认知发展压力情绪、情感发展压力生涯发展压力青少年生活世界压力源家庭生活压力学校生活压力社会变化压力生活变化及其压力(一)生活变化及其压力(二)生活变化及其压力(三)生活变化及其压力(四)环境压力压力下的生理反应压力持续的生理效应压力持续的后果压力下的心理反应叶克斯——多德森定律持续压力的心理效应压力下的行为反应压力应对扩展应对资源培养乐观主义信念悲观主义者的恶性循环树立自信、自尊、自我效能感建立自己的社会支持网络科学饮食,加强




目录CONTENTS有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起,但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都脱光了躺在一张床上了,却背靠背,不是没戏吗?”心态就是人们对周围的客观事物做出反映所表现出来的心理态度。我们大部分的心态都是直觉的




触动心灵的人和事一、导入问渠哪得清如许,为有源头活水来----朱熹所谓大师,就是这样的人,他们用自己的眼睛去看别人看过的东西,在别人司空见惯的东西上,能够发现出美来。----罗丹只要认真观察生活、体验生活,抓住生活中那些有意义的“小”事,深入挖掘,是可以写出好文章来的。二、阅读课本材料观察细节理性思考以情理感人三、写作技巧例谈发掘感动点。在发掘感动点时,通过细节,把它形象地再现出来,并将你的感情融合进去。细节描写1.什么是细节描写?2.常见的几种细节描写:(3)行动细节描写,即对人物的典型行动进行深入细致




第四节常见精神障碍第一单元一、精神分裂症1、患病率:城市〉农村经济水平低〉经济水平高女性〉男性(1)遗传因素:在发病中占有重要地位(2)社会、心理因素:社会阶层、经济状况,病前性格:内向、敏感多疑、孤僻、很多患者病前6个月可追溯到相应的生活事件。国内调查发现,精神分裂症发病有精神因素者占40%~80%。精神因素对精神分裂症的发生可能起到诱发作用。(3)躯体生物学因素(4)神经生化病理假说(5)脑结构研究3、临床表现幻听较多:主要是言语性幻听幻视较少见有时有:幻味、幻触、幻嗅妄想具有:内容荒谬,泛化特点以常




姓名《大学生心理健康教育》课程试卷(Α)李迎帆2015-2016学年第一学期学号20155094题号一二三四五总分得专业软件工程分班级1504得分一、分析型问题,(要求结合有关心理学理论知识来分析、回答),每个题目10分,共40分。1、校园里常听到有大学生说:“我好纠结啊”“我好郁闷啊”,纠结、郁闷是一种什么样的心理现象。消除纠结和郁闷、保持快乐心情,你有哪些好的经验和方法。(1)纠结郁闷是一种过渡忧愁的心境,是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪。(2)找他人倾诉烦恼,通过良好的人际交际排解烦恼:咨




高中生心理健康讲座ppt2345678910111213141516171819202122232425262728293031323334




一.生理篇1、青春期身体的变化2、有关月经的常识3、有关乳房的常识4、外阴部卫生1.胸部发育2.粉刺、油腻腻的头发、小痘痘,鼻子出现了黑头3.体毛:都是激素分泌造成的,正常的生理现象。4.白带:白带和汗水、泪腺一样都是身体的自然分泌物,白带可以滋润阴道,防止疾病侵入。5.声音变化:声调变高声音尖而细,清脆而圆润。6.心理变化:情绪波动,思想敏感。独立意识和自由意识增强,世界观和人生观逐步建立。1.月经:子宫内膜周期性剥脱从阴道排除,每月一次,即月经。2.月经初潮:是女孩进入青春期的重要标志之一。3.初潮年




心理健康与心理调适ppt新世纪,咱们高兴吗?当代人共同感受:心理健康与心理调适一、心理健康与心理疾病心理健康一、心理健康与心理疾病李友灿在法庭上接收宣判马斯洛:心理健康标准世界卫生组织统计显示:全球约有10%人存在心理问题,21世纪人类健康最大杀手是心理疾病。21世纪是心理健康世纪。1997年,世界精神病学协会年会就曾经指出,人类已经从躯体疾病时代进入精神疾病时代。世界卫生组织统计,当前世界上前10种致人体残疾、智力呆傻、丧失劳动能力和生活能力主要疾病中五种是精神疾病。抑郁量表偶无有时经常连续11.我头脑




?谜语?一分钟你可以做什么?一分钟可以跑步300米一分钟可以跳绳200下一分钟可以打字150字15秒拍掌在15秒内自己能拍掌多少次?一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴时间管理我们的一天时间都去哪儿啦?时间馅饼在这24小时里,以小时为单位•睡觉时间:上课时间:自习时间:走路时间:吃饭时间:管理时间案例一:今天是星期天,小军早上起床后很精神,打算做作业的时候却被电视吸引力,完全忘了作业。下午他想起作业还没完成,可同学又突然约他出去踢球,他想今晚再做也不迟吧就兴匆匆穿上球鞋出去玩了。晚上妈妈看见小军作业还没完成就开




认识自我我是谁?人贵有自知之明知人者智,自知者明吾当终日三省吾身知己知彼,百战不殆请根据自己的实际情况,很快地完成10个句子。这些句子都要以“我是个的人”为结构的。例如:1.我是个的人。2.我是个的人。3.我是个的人。“我很重要”吗?我很重要毕淑敏对我们的父母来说,我很重要。对我们的伴侣来说,我很重要。对我们的子女来说,我很重要。对我们的朋友来说,我很重要。对我们的事业来说,我很重要。课堂活动:用两分钟时间,在教室里向你的朋友了解你对他们来说是否重要,为什么。请列出三条理由。哦,一天又一天一年又一年盼望长




小学阶段常见儿童心理问题一、什么是儿童学习能力障碍?儿童学习能力障碍对学习影响二、孩子注意力不集中怎么办?孩子注意力不集中原因和矫正三、孩子动作拖拉怎么办?孩子动作拖拉原因和矫正孩子动作拖拉原因和矫正四、孩子粗心大意怎么办?孩子粗心大意原因和矫正五、孩子自制力、自觉性差怎么办?孩子自制力、自觉性差原因和矫正孩子自制力、自觉性差原因和矫正六、孩子不喜欢学习怎么办?处理孩子厌学方法处理孩子厌学方法处理孩子厌学方法七、怎样矫正孩子语言障碍?矫正孩子语言障碍矫正孩子语言障碍矫正孩子语言障碍八、孩子胆小、爱哭怎么办




一、学生心理健康的标准你有以下行为吗?三、人际关系困难1.经常感到孤独,没有朋友2.社交恐惧,害怕与人来往3.侵犯行为,通过伤害他人来引起注意。四、个性缺陷1.自我意识危机2.情绪不成熟3.害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、心身转换症、逃避与退缩行为)4.希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)心理状况影响生理状态现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%,每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀,8人自杀未遂。全国现有精神病患者1600万多,有的大城市中有86.7%患有不同程度的心理问题.因为心




高中学生解决有机化学问题心理机制的研究标题:高中学生解决有机化学问题心理机制的研究摘要:本论文旨在探讨高中学生解决有机化学问题时所涉及的心理机制。通过文献综述和实证研究,我们发现高中学生在解决有机化学问题时面临多个认知和情感方面的因素影响。其中,理论知识、思维策略、问题情境以及情绪体验等方面对高中学生的问题解决能力具有一定的影响。研究结果可为教育者和学生提供参考,以促进高中生在有机化学学习中的问题解决能力的提升。关键词:高中学生;有机化学问题;心理机制;认知因素;情感因素引言:有机化学作为化学学科的一个重




高中生自我控制能力、学习倦怠及其关系研究高中生自我控制能力、学习倦怠及其关系研究摘要:随着高中教育的普及和学习压力的增大,高中生面临着更多的课业任务和学习压力,因此他们的自我控制能力和学习倦怠问题越来越重要。本文旨在研究高中生的自我控制能力、学习倦怠的现状及其关系。研究发现,高中生的自我控制能力与学习倦怠存在负相关关系,即自我控制能力越强的学生,倦怠程度越低。本文还就如何提高高中生的自我控制能力和减少学习倦怠提出了一些建议。1.引言高中阶段是学生迈向大学的关键阶段,也是社会责任感和学习压力增加的时期。在这


