





















高党心得第一篇:高党心得入党动机加强党性修养——端正入党动机渴望加入中国共产党,是我们每一个进步青年的追求和向往的目标。在整个申请入党的过程中,乃至成为正式党员以后的每时每刻,我们只有树立完全正确的入党动机,才能深刻的理解《党章》规定的党员标准,才能不断提升思想觉悟,向党组织靠拢。入党动机是一个人要求入党的内在原因,就是一个人在思想上为什么要入党,入党了又要做什么,怎么做。这种内在因素的作用使得,无论任何年代条件下,能否拥有端正的入党动机都是解决思想上能否入党的根本问题之所在。因此,树立正确的入党动机不仅




高中生考试焦虑辅导(学习大纲)总结第一篇:高中生考试焦虑辅导(学习大纲)总结赢在心态——高中生考试焦虑辅导一、什么是焦虑和考试焦虑案例:失之交臂的清华梦•焦虑是一种情緒反应,是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐惧的消极的情绪状态.•考试焦虑是一种对考试情境习惯性的紧张状态。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状。考试焦虑可分为两大类:一类在考试来临前的一段时间内持续存在的焦虑:通常发生于考




高中生性格特征(五篇模版)第一篇:高中生性格特征中小学1对1课外辅导专家高中一年级学生特点一般心理特点:高一年级的学生主要面临的是学习压力。有些学生不适应高中的学习要求,对学习方面的事情很敏感,意志薄弱,心浮气躁学习效率低,依赖心理强,有畏难情绪,对未来抱有幻想。对于父母的说教和唠叨普遍感到厌倦反感,亲子沟通不良。情绪波动大,受外界事物和他人评价影响很大。自信与自卑交织。学习要点:学习成绩的分水岭高一是一个学习成绩的分水岭。一部分人在学习和生活方面更加努力和勤奋。而另外一部分学生则认为自己终于从中考的煎熬




高中心理教学大纲第一篇:高中心理教学大纲高中心理教学大纲一、课程基本信息1、课程名称:高中生心理健康知识普及课2、课程类别:高中常规课3、教学对象:高一年级4、总课时:17二、指导思想根据《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》的指导要求,更好地做到提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。我们根据本校的具体情况,按照“全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”的工作方针,在高一年级开展了“高中




高三考前心理辅导第一篇:高三考前心理辅导一、合理营养高中生正处在青春发育期,全身各部分器官逐渐发育成熟,代谢旺盛,又活泼好动,其活动量高于任何年龄组。这时期也是思维能力活跃、记忆力最强的时期,其学习任务十分繁重,要面临各种各样的考试。高中时期的青少年,是长身体、长知识的关键时刻,他们的大脑皮层长期处于高度紧张之中,所以此时的营养状况必须十分重视。在营养供给方面需与青春发育过程的生理需求相适应。这时期如果营养供给不及时或出现营养不良,可能使青春发育期推迟一至二年。另外,有部分高中生在幼儿、儿童时期曾因为营养




高三考前心理辅导第一篇:高三考前心理辅导备战高考——高三考前心理辅导高三是一个历练的过程,也是一个分秒必争的时期。在这个特殊的时期不是智力竞赛,而是心理素质的检验,是毅力和坚持性的体现。为此,我们对高三年级进行了考前心理辅导,对考前心态、考场心态、学习方法等方面进行了科学指导。讲座的目标:1、明确考前心态、考场心态、学习方法对高考的重要性。2、掌握一些复习及心理调整的基本方法,并能有针对性的应用。讲座的内容:1、学习方法指导2、克服复习中的“高原”现象3、良好心态的调整4、提高睡眠质量,加强脑营养5、应考




高三考前心理辅导教案第一篇:高三考前心理辅导教案高三考前辅导教案教学理论:一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个同学都是一种无形的压力。一部分同学心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力;而有的同学就容易受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦、厌学情绪,严重影响了正常的复习。心理学研究证明:积极的心态能增强人的活动能力,消极的心态则会减弱人的活动能力。怎样调整考前心态,对于能否取得满意的成绩是很重要的,本节课,我们将通过对典型问题




高三摸底考试心理分析及调试第一篇:高三摸底考试心理分析及调试高三摸底考试心理分析及调试1、克拉克现象每次考完,都有很多同学会出现这种情况:平时考前准备充分,对某些考试内容甚至可以倒背如流,然而到了考场,特别是到了重要的大考,却发挥失常。往往表现为紧张,慌乱,甚至记忆减退,脑海里似乎一片空白。这种情况称为考场上的“克拉克”现象,也有的称为“竞技综合症”。何谓“克拉克现象”,其实克拉克是个人名,克拉克是60年代著名的澳大利亚长跑远手,他曾19次打破5000m和10000m的世界记录。然而,正是这位出类拔萃的优




高三心理素质自我评价正文:高三心理素质自我评价高三心理素质自我评价高三心理素质自我评价1高三上学期已经结束了,回首刚开学的时候我和同学们还是很陌生,经过一个学期,我和同学们的友谊逐渐加厚。这也为我的高中生活增添了一份美好的色彩。刚到新的环境,遇到新的同学,虽然第一次离开父母身边,来到学校生活,心中仍充满了期待。我发现每个同学都有优点,就像含苞待放的花朵一样,带着巨大的潜力来到美丽的省实南海。希望在这里发展自己的潜力,我也不例外。我的兴趣爱好广泛,经常和同学们打羽毛球和下棋。通过这样加深彼此的友谊,正如政治




高三考前心理辅导教案第一篇:高三考前心理辅导教案高三考前心理辅导——从容应考教学理论:一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对在座每个同学都是一种无形的压力。一部分同学因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力;而有的同学就容易受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦、厌学情绪,一想到所剩无几的时间,一想起还有很多内容没学习懂,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳加速,严重影响了正常的复习。然而良好




高三考前心理动员讲话第一篇:高三考前心理动员讲话高三考前心理动员讲话高三的老师同学们,大家下午好!首先声明一点:我不是心理医生,我是一个普通的老师,很荣幸坐在这里跟即将走进考场的同学们交流自己关于对高考的一点看法。还有几天就到高考的比赛日了,同学们也渐渐感到了压力迫近,所以我想借今天下午的时间跟大家交流一下,希望大家能认真收听老师的观点和想法,也许有些观点和想法大家会有不同的理解,可以批判,但我保证,这都是我的心里话。一、正确认识高考的价值高考在很多人心中都被认定为是决定命运的大事,所以会有同学们如临大敌




高三学生考前心理调节六法第一篇:高三学生考前心理调节六法高三学生考前心理调节六法每年高考中,总有不少“名不见经传”的“小人物”取得辉煌的成绩,同样,也总有一些“尖子生”“失手落马”。考场上的竞争,不仅是知识、技能的角逐,也是心理状态的较量。所以,如何拥有健康的考前心理,如何在高考中充分发挥水平,是每个考生的愿望,下面介绍考前心理调节六法。一、考前可保持适度焦虑。高考前,同学们不焦虑或焦虑水平过低,学习无紧迫感,对什么都无所谓,肯定学不好;而焦虑水平过高,精神极度紧张,又会影响正常的思维。准考生们应保持适度




高三考前心理辅导第一篇:高三考前心理辅导正对高考,明确目标,树立信心,轻松应考——高考前一个月励志辅导进入高三以来,相信大家听得最多的词语就是高考了。现在我回忆起我的高三生活,给我印象最深刻的仍然是堆积如山的书刊,漫天飞舞的试卷,排山倒海的模拟联考,超限度高容量的复习,还有人人称之为“高考综合症”的考前心理状态。前段时间看到一个段子,说是用一句话来形容你的高三生活,简直深有同感啊。那句话就是“我高中的男神不是余淮,不是柯景腾,而是一位时刻让我怀疑人生提醒着我我是智障的男子,他叫王后雄”。哈哈,开个玩笑。我




高三考试焦虑(团体辅导)第一篇:高三考试焦虑(团体辅导)面临高考,适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些高三同学会出现如下反应:情绪紧张,忧虑不安,头昏发晕,睡眠困难,注意力难于集中,思维混乱„„这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价,降低自信心,影响复习的效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。团体目标:1.协助成员调整不合理的认识,增强自信。2.协助成员基本掌握放松的方法。团体对象:高三学生团体人数:12~16人成员招募方式:在高三各班张贴招募海报




高三考前心理动员讲话第一篇:高三考前心理动员讲话高三考前心理动员讲话高三的老师同学们,大家下午好!首先声明一点:我不是心理医生,我是一个普通的老师,很荣幸坐在这里跟即将走进考场的同学们交流自己关于对高考的一点看法。还有几天就到高考的比赛日了,同学们也渐渐感到了压力迫近,所以我想借今天下午的时间跟大家交流一下,希望大家能认真收听老师的观点和想法,也许有些观点和想法大家会有不同的理解,可以批判,但我保证,这都是我的心里话。一、正确认识高考的价值高考在很多人心中都被认定为是决定命运的大事,所以会有同学们如临大敌




高三一模后心态调整大全第一篇:高三一模后心态调整大全把握自我成就明天——与高三学子谈高三一模后:别忽视自己的心态调整一模是历年高考前对考生最为重要的实战演习,考生、老师及家长都极为看重,特别是考生,完全有亲临高考之感。也正是由此,考生的心态会变化多端,其中,大多是不良心态占据着主要的位置。比如说,对一模的心态不同,对一模的成绩看法不同,这不仅直接影响一模的成绩,同时还会使考生一蹶不振,以至于影响到正式的高考。每年都有在一模考试中偏离自己,发挥不理想的考生,由于心情郁闷,而悲观失望、情绪浮躁、坐立不安。这些




高三家长应考心理调整第一篇:高三家长应考心理调整高三父母不做“穿梭侠”2013年03月28日14:27来源:北京考试报北京考试报讯(实习记者邓菡)现在离清明小长假仅剩十余天,高三考生在3天假期中将暂别校园,回家自主复习备考“一模”。相关人士提醒考生父母,切忌在孩子面前来回穿梭,对孩子无时无刻的照顾会引起孩子反感,好心反成帮倒忙。“孩子一直挺懂事的,可从上了高三后脾气特别大。要说18岁也不小了,可他好像就是不明白我们的一片苦心。天天把他伺候得舒舒服服,可他反倒说我‘虚伪’,端茶倒水是为了监视他。这话听了真让




高三学生考前心理辅导第一篇:高三学生考前心理辅导王极盛:高三学生考前心理辅导(录音整理)各位同学、各位老师:大家好。我从1999年开始研究高考应试能力问题,也就是研究高考状元的成功规律。因为那一年开始,国家启动了高考改革方案,高考内容侧重考核学生的素质和能力。素质是指科学文化素质和心理素质两个方面。能力是指考生的观察力、记忆力、思维能力、想象能力、操作能力,目的是要考核学生运用知识解决问题和理论联系实际的能力。所以说,高考不仅是在打知识仗,还要打心理仗。所以,素质教育不仅是科学文化素质要跟上去,而且心理素




高三学生备考情况及心理调查问卷(精选五篇)第一篇:高三学生备考情况及心理调查问卷高三学生备考情况及迎考心理调查问卷班级:性别:【指导语】亲爱的朋友,你好!这是一份调查高三学生备考情况和考前心理的问卷,1-15为单选题,16题你可以畅所欲言。本问卷不记名、不公开,请大家根据自己的情况如实填写。谢谢合作!1.你目前的学习状态()A.非常有信心,劲头很足B.紧张焦虑,学不进去C.介于两者之间2.你现在的学习压力()A.过大,影响学习B.过小,没有动力C.适中3.你认为目前你的压力主要来自()A.个人发展与成绩目




高一新生入学适应心理讲座第一篇:高一新生入学适应心理讲座高一新生入学适应心理讲座诸城第一中学大家好!首先恭喜大家成为诸城一中的学生,我知道你们心里一定很高兴。要知道要进一中不容易,能进一中不简单,我也是一中的学生,九年前,我跟大家一样,带着家里的殷切期望,带着对未来的期望,高高兴兴地来了。那时候,进了一中,就是一只脚进了大学,现在你们不同了,是只有一只脚没进大学。如今,你们人是进来了,但是,你们的心进来了吗?你做好了当一名一中学生的准备了吗?你做好了迎接挑战的准备了吗?你做好了承担压力的准备了吗?要知道一


