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健康饮食每一天你们平时都喜欢吃什么？你知道食物中有哪些营养成分吗？含蛋白质较多的食物含糖类较多的食物含脂类较多的食物含维生素较多的食物含水较多的食物含盐类较多的食物三大营养物质—糖类、蛋白质、脂肪维生素水和无机盐几种常见的无机盐坏血病，由维生素C缺乏引起，所以维生素C缺乏病主要是指坏血病。柑橘中含有丰富的维生素C，多食用柑橘可治疗坏血病。无机盐缺少无机盐的症状场景一：病人：这几天，我在傍晚老是看不清东西，这是怎么回事？医生：来让我看看。通过医生的观察，发现病人的皮肤粗糙，并且脱屑，而且傍晚看不清东西，这是典型的症，是由于缺乏所致，吃等食物可以改善。场景二：病人：近几天，我的牙龈经常出血，口腔时常溃疡，吃饭、说话都不方便。这到底是怎么回事？请医生给我看看。如果你是医生，你认为病人是因为体内缺造成的，以后注意多吃等食物。制订一份适合自己的饮食方案
努力****绮亦
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