如果您无法下载资料，请参考说明：
1、部分资料下载需要金币，请确保您的账户上有足够的金币
2、已购买过的文档，再次下载不重复扣费
3、资料包下载后请先用软件解压，在使用对应软件打开
制作者：卢红宁波七中2002年11月完整示范动作要点重点难点分解动作问：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？答：下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作问：为什么我们要展开身体呢？答：展开身体便于我们获得更好的飞行角度问：为什么我们要尽量收腹呢？答：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。问：我们怎样才能落地站稳呢？答：腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（三）谢谢观看
sy****28
实名认证
内容提供者
实名认证
内容提供者
最近下载
