教师心理健康与自我调2.doc

《教师心理健康与自我调适》知识归类二朱孝德一、教师心理品质的发展体现为教师的哪四个方面？心理品质是由认知、情感、意志、个性等心理成分构成的。二、教师的认知过程是提高教育质量的必要基础，教师认知过程特点包括哪几个方面？1、分配注意的能力。2、敏锐的观察力3、良好的记忆力4、创造性的思维能力三、什么是认知？什么是教师良好的认知、社会认知？认知，一般指人的认识过程，包括注意、感觉、记忆、想象、思维等心理现象，是心理活动的高级、完整的形式。教师良好的认知包括良好的自我认知和良好的社会认知两大方面。良好的自我认知指的是教师能正确认识自我、评价自我、接纳自我的认知能力；良好的社会认知指的是教师能正确对待社会、家庭、学生等与教学明显相关的教育因素的认知能力。四、教师良好认知包括两大方面是什么？它的形成是由什么决定的？教师认知发展的训练主要是哪两方面的训练？教师良好的认知包括良好的自我认知和良好的社会认知两大方面。教师良好的认知的形成是由认知策略决定的。主要是记忆力的训练、思维的训练。五、教师不合理认知产生的原因、表现以及如何克服？归纳起来，教师不合理认知产生的原因有：（1）家长的过高期望。中国独生子女政策的实行使家长把过多的期望寄托在子女身上，间接地施压在教师的身上。（2）教学竞争的压力。中学教育的应试现状和名目繁多的教学评比使教师疲惫不堪。（3）人际关系的困惑。（4）个人的人格、能力的缺陷。（5）个人生活的变故。表现：1、过分概括化。2、绝对化要求。3、极端化。克服：1、自我调适。2、认知疗法。六、情感对人的身心健康有哪些影响？教师情感是推动教师工作的强大动力，教师良好情感表现在几方面？核心情感又集中表现在哪两方面？教师如何优化自身情感？1、情绪的好坏，严重影响着人们的身体健康和心理健康。2、情绪和情感能促进或阻止记忆、推理和解决问题。3、情绪的倾向、强度对一个人的个性有明显的影响。良好情感表现在：乐观向上、合理宣泄、幽默诙谐、学会宽容、目标升华、用微笑面对学生、学会自我解嘲。核心情感表现在：（1）热爱教育事业。（2）热爱学生。七、教师意志发展训练的方法有哪些？1、增强意志训练。2、应对挫折训练。3、战胜失败训练。八、教师个性有哪几部分组成？教师的个性集中表现在什么上？即个性的动力结构（个性倾向性——需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观）、个性的特征结构（个性心理特征——能力、气质、性格）、个性的自我调节结构（自我认识——自我观念、自我分析、自我评价；自我情感——自我体验、自尊自信；自我意志——自我监督、自我命令、自我控制）等。在个性的结构系统中，三个亚系统的关系是相互影响的，在人的个性发展中缺一不可，其中主导方面是个性倾向性，个性倾向性的核心是个体的自我意识、人生观、价值观。它们调节着个性各成分间的关系，使其成为一个整体，协调一致。教师的个性集中表现在：对学生的态度和行为方式上。九、良好的教师个性特征涵盖哪些内容及如何培养和塑造健康的教师个性？（一）和谐的人际关系；（二）良好的社会适应能力；（三）乐观向上的生活态度；（四）正确的自我意识。健康个性的培养：1、树立科学的世界观、人生观和价值观。2、加强自身的个性修养。3、在群体生活中体验自我的价值和生活的乐趣。4、在从事业余爱好的过程中发展个性。《教师心理健康与自我调适》知识归类三朱孝德一、新时期教师的品质主要表现在哪几个方面？主要表现在教师的职业道德、专业知识、教学技能、个性品质几个方面。二、教师的职业道德的含义及表现？主要指教师在从事教育教学过程中，依靠党和国家方针政策、社会舆论、内心信念、职业要求和思想感化的力量，调整教师与学生、教师与教师、教师与学生家长、教师与社会之间关系的比较稳定的行为规范的总和。表现：1、依法执教。在教育教学中自觉贯彻执行党和国家的方针、政策，不得有违背党和国家方针、政策的言行。2、爱岗敬业。热爱教育，热爱学校，尽职尽责，教书育人，培养学生具有良好的思想品德，不传播有害学生身心健康的思想。3、廉洁从教。坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气的影响，不利用职责之便牟取私利。4、为人师表。模范遵守社会公德，衣着整洁，语言规范，举止文明，严于律己，作风正派，以身作则，注重身教。5、团结协作。谦虚谨慎，虚心好学，尊重他人，团结互助，维护其他教师在学生中的威信。关心集体，共创文明校风。6、尊重家长。主动与家长联系，认真听取家长的意见和要求，积极向家长宣传党的教育方针、政策，搞好家庭教育。三、教学能力的含义？优秀教师所具有的良好的教学能力由哪几部分组成？教学能力:指教师达到教学目标，取得教学成效所具有的潜在的可能性，反映了教师个体顺利完成教学任务的直接有效的心理特征。良好的教学能力：优秀教师必须具有良好的教学能力，包括教学设计的能力、教学实施的能力和学生学业检查