抢截球 (2).pptx

空白演示抢截球是足球运动技术的一种。是将对方控制或传出的球占为己有，或破坏对方对球的控制的技术。也是比赛中由守转攻的主要手段。可分抢球和断球两种，有正面抢、侧面抢和铲球等动作方法。抢球时须善于利用合理冲撞，动作快速、凶猛、果断。正确的判断和选择是动作成功的关键。动作要领：抢球者两脚前后开立，迎着运球者而站，两膝微屈，身体重心下降并置于两脚间，当运球者与抢球者问的距离缩小到一定范围（即抢球者上前跨一大步可能触及球），运球者脚触球后即将落地或刚刚落地时，抢球者后脚用力蹬地并跨步向前，以脚内侧去堵截球，当已堵住球时，另一只脚应迅速上步。若抢球脚堵住球，两位对手也堵住球时，则抢球者应将另一只脚迅速前移做支撑脚，抢球脚在不脱离球的情况下迅速向上提拉，使球从对手脚面滚过，身体重心也迅速跟上井将球控制好。1、正面堵抢时，易产生堵抢触球部位不准确造成失误。当双方同时接触球时，未能及时提拉球而被对方抢先造成堵抢失误。还有堵抢时机不对，或迟、或早都会造成堵抢失误。2、侧面抢球冲撞时，冲撞动作不正确造成犯规。时机选择不当，不应选择在对手侧脚支撑时。3、铲球时易犯错误（1）铲球脚离地面超过球的高度，易伤害对手造成犯规。（2）由于时机选择不当，或时机与实施的动作配合不当，未触及球而铲到对手造成犯规与失误。（3）动作不协调造成失误或影响下一个动作的衔接。（4）着地动作不正确易使抢球者受伤。4、“抢断”球的时机选择，以及出击时机与动作配合不及时、不协调造成失误，以至扑空。练习方法：1、两人一球练习。将球放在队员甲脚前，队员乙与其相距两米，队员乙上步做正面脚内侧堵抢练习，当队员乙触球瞬间队员甲也用脚内侧触球。让抢球队员乙体会上步动作及触球部位，两人可轮换做抢球。2、两人一球练习。甲、乙两队员相对站立，队员甲运球跑向乙（慢速），队员乙选择好时机实施正面脚内侧堵抢技术。3、重复示例二的练习。当甲、乙两队员在练习中同时触球时，抢球队员乙立即提拉球，将球拉过队员甲的脚面并控制住球。经过一段练习后，可在触球瞬间两人同时提拉，体会掌握提拉的时机。谢谢，下课！