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蛙泳划手与及呼吸的配合华东师范大学第二附属中学乐东黄流中学授课教师：符景国授课内容一、陆上蛙泳划手练习二、陆上蛙泳划手和呼吸配合左右分腿开立约与肩同宽，上体前倾，两臂前伸，两手并拢，掌心向下，做蛙泳臂和呼吸的配合模仿练习，划手抬头快吸气，伸手低头慢吐气。三、水中呼吸练习四、水中站立划手练习五、水中站立划手和呼吸配合六、水中走动划手练习七、水中走动划手和呼吸练习八、夹板划手和呼吸练习谢谢观赏
kp****93
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