敬礼等训练方法.doc

第八章敬礼
敬礼是我军军人相互之间礼节的具体表现形式，表示军人相互间的团结友爱，表示部属与首长、下级与上级的互相尊重。军人必须有礼节，部属或下级应当先向首长或上级敬礼，首长或上级应当还礼。
敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。
一、举手礼（停止间）、礼毕。
举手礼
口令：敬礼。
要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约２厘米处（戴无帽檐帽时，或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约２０度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者（见第54图）。
第54图停止徒手敬礼
礼毕
口令：礼毕。
要领：行举手礼者，将手放下。
举手礼（停止间）、礼毕的训练方法
１、体会训练
口令：个人体会。
方法：自行体会举手礼手型、抬手路线、中指微接帽檐右角前约２厘米处的动作牦主向下、微向外张的角度。检查手腕是否伸直，右大臂是否略平，两肩是否成一线等。
２、分解动作练习
口令：分解动作，敬礼、二、礼毕。
要领：听到“分解动作，敬礼”的口令，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，手心向置于右胸前（拇指与衣扣盖上沿平），右大臂略平，与两面三刀肩略成一线。
听到“二”的口令，小臂抬起，中指微接帽檐右角前约２厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约２０度），手腕不得弯屈。两眼向前平视（配合练习时注视受礼者）。
听到：“礼毕”的口令，将手放下。
３、连贯动作练习
口令：连贯动作，敬礼、礼毕。
要领：听到“敬礼”的口令，按举手礼要领完成敬礼动作。听到“礼毕”的口令，按礼毕要领，将手放下。
４、训练要求：
（１）个人体会练习时以个人为主，边喊口令，边做动作。分解练习和连贯练习可全班集体练与二人配合练相结合。进行班集体练习时应先将队形调整好（半面向左转）。
（２）注意纠正单个动作，分解练习时着重检查手型是否并拢、伸直。手腕有无弯屈，右大臂有无略平，中指微接帽檐右角前约２厘米处的具体位置，熟悉抬手路线。
（３）强调上体正直，自然挺胸，微向前倾，动作连贯迅速，两眼有神，注视受礼者。
（４）中指微接帽檐右角前约２厘米处时不能歪头、低头。
（５）尤其注意举手礼手心向下，微向外张（约２０度）的姿势，不得手心向外。
常见错误动作：
（１）上体不下，没有自然挺胸。
（２）手型不对，五指不能并拢，伸不直，手腕弯屈，下塌或弓起。
（３）抬手路线没有取捷径而是由外向内，路线过长。
（４）中指微接帽檐右角前约２厘米处时，歪头、低头。具体位置不准。两肩不成一线。
（５）右大臂抬不平，夹着大臂行礼，手心过份外翻或完全向下。
（６）两眼没有注视受礼者，眼神看地。
（７）举手礼时没有听到礼毕口令就把手放下，或没有等待受礼者还礼，就将手放下。
二、注目礼（停止间）
注目礼
口令：敬礼，向右看——敬礼。
要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过４５度）。
礼毕
口令：礼毕。
要领：行注目礼者，将头转正。
注目礼（停止间）的训练方法
主要采取“模拟法”进行训练，训练时以班为单位，抽一人充当受礼者，其余人员列横队，受礼者在队前行进。当听到“敬礼”的口令（班长或全班轮流下口令）时，列队人员向受礼者行注目礼，受礼者还礼后继续行进，列队人员练习目迎目送。
训练过程中班长着重检查转头运用和目迎目送动作。
要求：
（１）训练时可轮流充当受礼者，轮流下达口令。
（２）行注目礼时要保持立正姿势。
（３）受礼者于队伍右前５—７步时下达“敬礼”的口令。
（４）注目礼，目迎时向右转头不超过４５度，两眼注视受礼者，并随着受礼者的移动，逐渐向左转，转头不超过４５度。
（５）听到“礼毕”口令后，要迅速将头转正。
常见的错误动作：
（１）不能保持立正姿势，有小动作。
（２）两眼不能注视受礼者，东张西望。
（３）转头动作不迅速，转头角度右、左超过４５度，转头时歪头。
三、举枪礼（持半自动步枪）
口令：向右看——敬礼。
要领：右手将枪提到胸前，枪身垂直并对正衣扣线，枪面向后，离身体约１０厘米，准星护圈与眼同高，大臂轻贴右胁；同时左手接握标尺处（虎口对准枪面并与标尺上沿取齐），小臂略平，大臂轻贴左胁；同时转头向右（见55图）注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过４５度）。
礼毕
口令：礼毕。
要领：行举枪礼者，将头转正，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。
举枪礼的训练方法
１、体会练习
口令：体会练习，向右看——敬礼。
方法：以单个练习为主，按要领进行较慢动作的练习。体会提枪、转头动作的协调性。
２、举枪练习
口令：举枪练习，向右看——敬礼（礼毕）。
方法：听到“举枪练习，向右看——敬礼”的口令，按举枪礼要领，右手将枪提到胸前，逐个检查是否符合条令规定。听到“礼毕