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完整示范动作要点一提（提重心：提脚跟，双手半握拳上举） 重点难点分解动作准备动作空中动作收腹动作落地动作易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（三）谢谢
ys****39
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