体操类运动基本技术的运用.docx

教案
授课年级：九年级课次：第一次授课教师：景鸿飞
课题1、鱼跃（远撑）前滚翻——蹲跳起2、游戏—坐地起身教学
目标1、认知目标：学生能够了解鱼跃（远撑）前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。
2、技能目标：70%的学生能完成较远距离（距垫子30CM）的鱼跃（远撑）前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴近垫子）鱼跃（远撑）前滚翻3次以上（在5-6次的检测中）；提高人体平衡能力和控制能力。
3、情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。教学
重点在练习中要注意腾空的高度和远度。教学
难点滚动圆滑，纠正团身过早或过晚。场地
器材足球场；
200厘米*100厘米体操垫7块、折叠式小体操垫27块，呼啦圈4个。安全
措施1、合理布置场地。
2、针对垫上运动做好准备活动。
3、加强保护措施，遵守课堂常规。教学
过程教学内容教师活动学生活动组织引

趣1.师生问好
2.文体委员整队报告人数
3.宣布本节课教学内容，提出相应要求
4.检查服装，组织准备上课
1、师生相互问好
2、清点人数
3、宣布本课任务要求、安排见习生
1、体育委员集合、整队
2、报告人数、事、病假人员
3、听口令快速成四列横队
要求：静、齐、快如图：
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要求学生快、静、齐。激
趣
热
身1、学生围绕体操垫在跑动中活动

2、学生在体操垫上进行颈、肩、腰部活动
口令指示

口令指示并带领学生做
听教师口令指挥

在教师的引导下认真完成
组织（如图）：
提
高
兴
趣

合

作

探

究一、鱼跃（远撑）前滚翻—蹲跳起
1、学生分组进行前滚翻
2、利用体操垫进行原地支撑滚翻练习
3、上步做鱼跃（远撑）前滚翻
4、有标志的远撑前滚翻
5、设置情景：把小垫子立起来作为绊脚石进行前滚翻自我保护

6、“鲤鱼跳龙门”挑战自我
7、学习与应用

保护与帮助：
保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。

二、游戏—坐地起身
游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
2、在不用手撑地站起来。
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
1、提出要求。观察学生滚翻动作，了解学生学习情况
2、巡视指导，指导学生纠正错误动作
3、通过示范进行引导。
1、示范并提出要求
2、分组进行指导
3、对于共性问题进行集中讲解和讨论
4、组织学生进行交流比赛并进行讲评
5、通过设置情景,让学生明白在遇到紧急情况应采取自我保护意识。
6、将呼拉圈每组一个发给学生让两位同学从两边抓住到一定高度，让练习者鱼跃穿过呼拉圈完成滚翻。
7、让学生讨论除我们平时走、跑不小心摔倒外，还有哪些情况下可以运用前滚翻或者鱼跃前滚翻技术。

在此过程中，引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
1、将全班分成6组，并指定小组长，组长负责本组练习。
2、学生在练习过程中探讨交流，互相提高。
1、认真听动作要求，观看动作图片
2、在组长的带领下
大胆尝试助跑做鱼跃前滚翻
3、认真观察老师示范
4、分组讨论找出不足并加以改进，继续进行练习
5、认真听清练习要求，以每组位单位，排成一列纵队逐一练习
6、练习时要有一定高度，注意动作的规范性
7、针对平时的生活经验进行讨论，并进行交流（走或跑摔倒、骑自行车摔下、从高处跳下等等）。

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
1、练习场地布置如图
半场示意图

2、动作要点：
A、起跳后，眼看前下方，含胸、屈跨
B、撑地时，屈臂缓冲，经肩、背、腰、臀依次着地滚动
C、背腰着地后，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立
3、易犯错误：
A、腾空不明显或没有腾空
B、滚动不圆滑或者团身过早、过晚
4、纠正方法：
采用远撑前滚翻、设置障碍物做鱼跃前滚翻、有人帮助的鱼跃前滚翻
5、游戏组织如图
通过本练习培养学生自信、果断、顽强精神，提高兴趣

6、学生可以在本组进行讨论，然后进行交流

收
悦
身
心1、放松活动
2、总结本节课学习情况
3、布置课后作业，宣布下课1、指导学生进行放松
2、对本节课学生表现给以科学合理的评价1、听音乐以小组为单位用本组现有的体操垫搭建房子
2、各组进行评价
3、师生再见，收还器材