足球假动作—左晃右拨-教案-经典教学教辅文档.docx

教案
授课教师：

教学
内容足球--假动作教材
内容左晃右拨教学
目标1.认知目标：使先生了解和左晃右拨动作相关的身体结构和运动功能。
2.技能目标：使先生能够在无人（消极）防守的情况下5次过人动作中成功完成3次左晃右拨动作。
3.身体功能目标：发展先生的髋膝踝关节的蹬伸能力，进步先生腿部力量，进而进步身体的不变性。
4.情感目标：培养先生擅长考虑、自动参与、积极合作的精神。重点难点教学重点：变向时左脚着地地位
教学难点：变速变向打破时身体重心的控制场地
器材足球场地一块、足球40个、标志碟40个、敏捷圈20个课的
结构教学步骤组织教法过程目标时
间开
始
部
分1.体委整队、报告人数
2.师生问好
3.颁布发表本课内容
4.进行安全教育
5.安排见习生组织方式：
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要求：
1.声响洪亮、快、静、齐。
2.留意力集中，精神饱满。
3.先生背风背光。

师生互动、使先生明白课的内容，目标及要求。

3分钟准
备
部
分
1.绕设定场地慢跑听哨声击掌。
2.绕标志桶蛇形跑和转体滑步。
3.练习左腿跨出-不变身体-右脚外拨动作。
4.原地徒手操。
5.熟习球性
（1）摆布脚拨球
（2）原地踩球
（3）行进间踩球
组织方式：

组织：四路纵队
教法：
1.教师讲解热身活动方法及要求。
2.教师示范和提示。
3.身体各关节活动充分，达到热身目的。
1.师生共同完成热身活动，达到热身目的。
2.提示先生足球运动次要靠髋、膝、踝三个关节的变化来完成动作。
3.练习脚部的灵活性，身体的敏捷性、谐和性。
进步先生脚踝膝关节的不变性，领会重心快速挪动，发展先生腿部力量。为基本部分做铺垫。10分钟

基
本
部
分

一、变向跑动练习

二、左晃右拨假动作过人
左晃右拨运用要领：
向左横跨一小步
身体左晃重心低
左蹬迅速向右摆
右脚拨球打破走

三、课课练
1.立卧撑
2.高抬腿-单脚支持
3.平板支持组织方式：
×××
×××
×××
△

○
×
○
1.组织先生练习。
2.讲解动作要领（a.判断距离b.及时减速c.重心转换d.变向机遇e.自动加速）。
3.择优示范，巡回指点纠正错误动作
4.添加敏捷圈，添加难度（规定先生变向前左脚落到圈中）。
5.去掉敏捷圈，让先生进行练习。
6.组织先生领会原地“左晃右拨”动作。

组织方式：

×
×
×
△

×
×
×
△
1.组织先生进行行进间“左晃右拨”过人练习
2.强调动作要领（a.距离b.减速c.重心d.机遇e.加速）
3.择优先生，进行示范
4.添加难度，设置消极防守队员，干预。
5.添加难度，设置积极防守队员，干预。
6.运用学过的任意运球变向动作，摆脱防守队员。

组织方式：
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使先生了解动作过程，初步完成无球动作，变速、变向过程明显。

进步进攻队员的动作纯熟程度，发展防守队员的膝踝关节的不变性，进步先生的腿部蹬伸能力，身体谐和性、不变性和变速变向的能力。

进步先生身体本质，身体谐和性，平衡能力。7
分钟

8分钟

7分钟
结
束
部
分
一、原地放松练习
1．腿部放松
2．深呼吸放松
二、课堂小结，
三、回收器材、解散。
组织方式：
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1．教师讲解放松方法：
2.教师小结，使先生认识本人的身体结构，和每一项练习的目的。
3.布置课后作业。
4.颁布发表下课。

1.放松练习要充分。
2.经过听取教师小结、消化本课内容。
3.课后进行小组讨论考虑，对技术动作进一步认识和提升。
5分钟预
计
心
率
曲
线估计练习密度估计练习密度：70%课
后
小
结足球残缺的左晃右拨技术动作该当是在运球的过程当中来完成，想完成左晃右拨的技术动作，首先先生应能够控制住球，还该当会纯熟的运球。这些是完成左晃右拨动作的前提。由于先生足球基本技术基础较差，在运球接左晃右拨的技术环节完成的不太好，全体比较乱，对球控制不住，在平时上课时应加强先生运球和控制球的练习。