珍爱健康远离烟草培训课件.ppt

珍爱健康远离烟草你见过这些禁烟的标志吗？作为世界卫生组织《烟草控制框架公约》的缔约国，中国政府曾宣布于2011年实现室内公共场所和工作场所全民禁烟。但该承诺…烟草的来源：

目前人们普遍认为烟草最早源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美洲居民的生活中了。那时，人们在采集食物时，无意识地摘下一片植物叶子放在嘴里咀嚼，因其具有很强的刺激性，正好起到恢复体力和提神打劲的作用，于是便经常采来咀嚼，次数多了，便成为一种嗜好。吸烟有哪些危害呢？了解吸烟当前状况（一）全球状况：（二）中国状况：
烟草的有害成分吸烟是酷、帅、有型的表现吗！！吸烟总体代价：

花费了金钱！
破坏了形象！
牺牲了健康！从健康角度讲从形象角度看吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。
为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，WHO把吸烟看成二十世纪的1种瘟疫。你知道吗？
燃烧香烟=燃烧生命

健康人的肺（二）对被动吸烟者的危害：

1、母亲吸烟对胎儿的影响：低体重儿、早产儿、胎儿死亡率、胎盘早剥、早期出血等。
2、被动吸烟对儿童的影响：致呼吸道疾病增加、影响婴儿生长发育（低智商儿）、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心脏病（多2倍机率）。
3、被动吸烟与肺癌：增加肺癌的危险性（多2.6~6倍）。4、其他疾病：
心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多4倍)。
胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加30.1%)。
体重低、消瘦。
加速记忆力丧失。
增加脸部皱纹(3倍机率，形成吸烟面容)。
增加不孕症（男性多6倍、女性多2.7倍）。
有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。

第一、认为吸烟可以调节人的情绪，吸烟以排忧解难。
第二、从众。受同事、伙伴的影响，模仿其行为。
第三、吸烟为应酬社会交往。
第四、吸烟以自我炫耀。
第五、吸烟成瘾了。
二手烟的危害减少二手烟的危害31“柔和、低焦油香烟对人体没有危害”戒烟后的饮食
一、避免喝咖啡或含咖啡因的饮料
二、避免喝酒
三、多吃蔬果，少吃肉类
1、酸性食物，例如：肉、鱼、核果、李
2、碱性食物则是指代谢后会产生钙、磷、钠、钾，食物中诸如蔬菜、水果、奶类
四、多补充维生素C
每吸一根香烟﹐就必需增加25毫克维生素C的需要量
五、补充维生素B群、钙质和镁以帮助戒烟
缓解压力，减轻戒烟时的焦虑及帮助睡眠思考？政府主管部门我国是全世界最大的烟草生产国与消费国，生产并消费了全球1/3的卷烟，有3.5亿烟民,占世界总数的25%，其烟草生产占全球的35%，而烟草销售占全球的32%，八项指标位居“世界第一”烟草行业肿瘤科医生、肺癌专家国家控烟政策41国外的烟盒设计吸烟的八大好处一、不会老－－抽烟的人一般活不长，不容易活到老！
二、耳根清净－－周围的人讨厌你。
三、防四害－－身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。
四、对国家税收作出重大贡献
五、有人感感激你－－你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还有火柴厂，打火机厂
六、你是财神，生意来了－－医生、药厂不心担心没有生意了七、不怕狗咬－－抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕你！
八、防盗－－抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！

在我们远离烟草的同时，一定要告诫我们周围的人，在香烟与健康之间要选择健康，让我们周围的空气变得清新起来。目前，世界上的主流社会人群均以不吸烟作为一种文明高尚的个人行为标志。为了你、我、她/他的轻松呼吸！
为了下一代中国人不再重做“东亚病夫”！
为了有个健康红润的肺，请大家自觉远离烟草！

让我们珍爱健康，远离烟草！