运动损伤运动性疾病培训课件-豆柴文库

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运动损伤运动性疾病一常见运动损伤介绍1肌肉、肌腱和韧带的损伤：2关节损伤：3骨组织的损伤4神经组织的损伤二运动损伤的原因1自身原因2教练或老师指导不够3客观条件差4偶然或纯意外三运动损伤的预防原则（主要从自我做起）四运动损伤的特点五运动损伤的处理原则2急性损伤处理“三不宜”3急性闭合性软组织损伤的分期处理六常见运动性疾病介绍1过度训练2过度紧张3运动性非创伤意外七运动前后如何自我进行医务监督1自我身体检查2预防运动性疾病3注意运动卫生谢谢！