糖尿病健康教育新版培训课件.ppt

糖尿病健康教育新版糖尿病综合治疗——五驾马车糖尿病分型糖尿病典型症状为“三多一少”糖尿病的诊断标准体重指数（BMI）=体重（kg）/身高2（m2）

饮食、运动、控制体重、戒烟限酒
+二甲双胍健康教育糖尿病不可怕，可怕的是并发症糖尿病综合治疗——五驾马车关于血糖监测，你有这些想法吗？什么时间需监测血糖？血糖监测的频率正确记录血糖值关于血糖测定，你要知道的五件事糖尿病综合治疗——五驾马车吃出健康来——糖尿病饮食治疗饮食治疗的十六字箴言误区与困惑饮食三宜饮食三宜三不宜在血糖控制良好的前提下，适量水果对糖尿病患者是有益的
建议在两餐之间吃
选择含糖量较低的水果：西瓜、草莓、白兰瓜升糖指数：标准定量（一般为50克）的某种食物中碳水化合物引起血糖即时升高的指数
低升糖指数食物：荞麦面、黄瓜、四季豆、草莓、脱脂牛奶
中升糖指数食物：麦片、莲藕、肉、鱼虾、菠萝
高升糖指数：白米饭、蛋饺、南瓜、荔枝
吃出健康来！外出点餐的讲究运动治疗的好处小结（3）运动前随身携带的物品运动类型的选择（1）运动类型的选择（2）运动频率和时间运动的时机运动行为的对与错如何正确救治低血糖？低血糖会出现什么症状？如何预防低血糖？如何预防低血糖？运动口诀“1、3、5、7”如何预防低血糖？如何预防低血糖？糖尿病的血糖控制目标治疗达标的好处为了治疗达标，日常生活中应该……谢谢