大学生职业规划第3讲.ppt

第三章 自我探索“认识你自己”————希腊格言
“知己知彼，百战不殆”————中国名言
人生最难的不是看清别人，而是看清自我
———黄老师说 第一节自我探索的维度和方法
一、自我探索的维度
1、生理自我
2、心理自我
3、社会自我
二、自我探索的方法
1、经验法
2、职业测评法旅游管理系旅游管理系旅游管理系 例如，作为一个男人，那么就要知道男人的责任和义务：
一、首先是当个好儿子，孝顺父母。让父母度过愉快的晚年
二、当个好丈夫，关键是“宽容和理解”
三、当个好父亲，培养影响教育孩子健康成长，潜移默化以身作则
四、当个好朋友，要经常帮助关心朋友解决一些工作家庭生活上的问题，就是被朋友利用了也没有什么，说明你有价值
五、当个好同志，在单位在干好工作、关心同仁，懂得取舍，要讲究付出
六、适应社会和工作环境，了解国家大事，“能找准自己的位置”，知道什么该讲和不该讲，什么事情该做和不该做旅游管理系1、经验法
⑴自我反省
回顾过去、发现自我。对于发生在自己身上、身边的事情，多想想。“我怎么做，后果最好？”“别人为啥那么做？”实习一年了，有的同学当上主管，我还是普通服务生，为啥？1、经验法
⑴自我反省
⑵他人评价
旁观者清，要能倾听他人的看法，不能因为语言有些刺耳，就听不进，也不要左耳进右耳出，依旧我行我素。1、经验法
⑴自我反省
⑵他人评价
⑶班级、社团或者其他活动
实践是检验真理的唯一标准，当我们反思到自己的缺点，或从他人处知道自己的不足，就要改，在实际中改变，切不可做“语言上的巨人、行动上的矮子”。
而且，通过实际活动更能了解自我。2、职业测评法
简单来说就是利用心理测验。

爱情观分析：
1尊重所爱的人
2值得依托终身
3情圣且野心很大
4不太成熟，爱吃醋占有欲强
5感情专一但保守
6不专一
7有品位第二节 兴趣探索本节内容：
一、兴趣概述
二、兴趣与职业选择
三、职业兴趣的探索
㈠斯特朗职业兴趣量表
㈡自我探索量表
㈢库德职业兴趣量表一、兴趣概述
含义
兴趣以需要为基础。人们若对某件事物或某项活动感到需要，他就会热心于接触、观察这件事物,积极从事这项活动,并注意探索其奥秘。兴趣又与认识和情感相联系。认识越深刻，情感越炽烈，兴趣也就会越浓厚。
意义
兴趣对人的认识和活动会产生积极的影响，有利于提高工作的质量和效果。旅游管理系本节内容：
一、兴趣概述
二、兴趣与职业选择

多数人说“我会选择自己喜欢的工作”。这是一个假设，一旦面对现实，我们怎么选？
多数人的真实想法：“问题是否可以这样来考虑，先接受那份待遇高的工作，积累一定的财富后，再去追求自己的兴趣爱好也不迟啊！” 一项针对1500名哈佛商学院毕业生的研究，追踪他们从1960年到1980年的事业发展。就被分成两组：
第一组的人说想先赚钱，然后才能做自己想做的事，有1245人选择这组。
第二组的人则先追求他们真正的兴趣，认为以后财源自然会滚滚而来，255人冒险来到这组。当然，美国哈弗商学院学生≠信阳农专旅游系学生，上个世纪≠2012，但这个调查还是有值得我们思考的地方。
“我到底喜欢什么？”在面临人生选择的时候必须回答的问题。了解自己的喜好，倾听自己内心的声音，这是最重要的。爱好是最好的老师，只有爱好才能充分调动生命的激情和创造性，从而引领我们走向成功。
人生最大的失败不在于你没有得到你想得到的，而在于你没有去做你想做的（年轻要勇于尝试）。
幸福的一生就是一直能做自己喜欢的事情。但是，在现实生活中，大多数的人多半都在做他们讨厌的工作，他们对工作缺少热情，找不到工作的乐趣，常常失去动力。
成功最重要的一点是：找到你的方向。在选择工作时，不要问自己可以赚多少钱或可以获得多大名声，而应该问自己哪些工作自己最感兴趣，而且可以最充分地发挥自己的潜能。要选择那些能促进你的发展，使你雄心勃勃，将来会有所成就的工作。本节内容：
一、兴趣概述
二、兴趣与职业选择
三、职业兴趣的探索
既然兴趣对我们如此重要，那么我们首先总结一下自己的兴趣……
或许，有些同学连自己对啥感兴趣都不知道，这样的同学比例还不少，特点是，除了手机，啥都不感兴趣。
这是因为我们没有受到一定的外界压力，生活里可以随心所欲，所以，几乎对所有事都有兴趣，但绝对不超过3分钟。㈠斯特朗职业兴趣量表
斯特朗－坎波尔兴趣量表是国外流行的职业兴趣测验，它被广泛地应用于人才测评中，对个人职业选择提供了非常有效的讯息，为企业的选员提供了非常有益的信息。

斯特朗职业兴趣量表的应用意义：
不但能为人们提供就业方向，而且还能对职位转换和职业发展提供帮助。
此表目前广泛被心理测评公司、职业规划公司使用，大家应该做个测试（百度一下）。㈡自我探索量表
霍