接纳自己的长处与短处教学设计.pdf

接纳自己的长与短

活动目标：
1、初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我；
2、帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处；
3、培养学生初步形成接受和悦纳自己的适当态度；
活动过程：
一、暖心活动
故事导入目的：助学生进入活动主题
操作：同学们喜欢听故事吗？现在大家一起看一篇小故事边看边思考：为什么骆驼和羊
都认为自己是对的？故事讲完了，骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢?这个寓言故事告
诉我们什么道理呢？
二、心灵碰撞:
1.导语：每个人都有自己的长处，也有自己的短处，人的成长过程就是一个不段发现自
己的长处和不足并努力进行自我完善的过程，现在就让我们做个小游戏，通过这个活动来发
现自己的优点和不足。
谁没有对未来生活的美好憧憬,谁不为自己编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家”、
“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和
兴奋不已。然而，当我们面对现实时，面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似
乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。
2.讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。（建议卡片文字配
音）
3.教师引导：
①揭示出小学生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。
②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发
展是一种重要的内驱力。
③尺有所短，寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个
人的顺利发展；而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。
三、请你参加:
1.活动一：照镜子（心镜）
目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解（背景音乐：《少女的祈祷》）
指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以帮助我们不断
的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大
有好处。现在我们做一个活动：照镜子。
这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。
操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音
乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂
亮吗？快乐吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面
的人需要什么——
②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；说一说你对镜子中的你的
总体评价是什么？
2.活动二：请在我背上留言
目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景歌曲《爱的罗曼史》。
指导语：刚才我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我
们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我
们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借助别人的眼光来发现。以人为镜
子，可以知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来，
才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢？下面我们
的活动是：请在我背上留言。
操作：①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用大头针把纸固定到自
己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动。留言过程中，同学们不能说
话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议（写
出个人风格），开可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，知道活动结束后才可以把
纸揭下来。大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客
观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）
②讨论与交流：教师：看别人给自己写了什么。思考：你对自己的评价和别人眼中的你
是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的
“盲点”吗？（确实是你自己过去没有察觉的一些内容）这些“盲点”内容你自己认可吗？
（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试
进一步求证。）通过这次自我探索之旅，并通过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自
己有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获？（请几位特别有感触的同
学同全班一块分享他的想法。）
四、体验领悟:
1.活动一：我是谁？
目的：帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平。
操作：5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。
教师点评参考：
①能写出9～10个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是过分压抑自己。对这类
学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。
②主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要
知道其对自