控 制 好 自 己· 管 理 好 情 绪做情绪的主人Be the.pptx

控制好自己·管理好情绪我们的情绪PARTONE在我们每个人的身上，都存在这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日。情绪是指人们在内心活动过程中所产生的心理的体验，或者说，是人们在心理活动中，对客观事物的态度体验。
情绪的构成情绪的表现方式互动活动一：分享你的喜怒哀乐PARTTWO情绪的分类情绪的分类请一边看图片，一边记录你的情绪……某一天，你很认真地做了一个飞机模型，准备带回学校交给老师。突然发现路边有一张50元钱，于是，你把模型放在长椅上。原来情绪是可以转变的你看到的是鸭子？还是兔子？你看到的是少女？还是老妇人？你有什么启示？看问题的角度不同，结果也会不一样PARTTHREE情绪ABC理论情绪ABC理论情绪ABC理论情绪ABC理论情绪ABC理论情绪ABC理论情绪ABC理论情绪ABC理论PARTFOUR做情绪的主人做情绪的主人烦恼箱做情绪的主人一、认识情绪二、不良情绪的危害三、如何对待不良情绪四、换个角度看问题班主任总结，提出希望。一、认识情绪二、不良情绪的危害三、如何对待不良情绪四、换个角度看问题班主任总结，提出希望。