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食物的历史很悠久,但是人类发明了火以后才有生食和熟食之分。有些食物生吃可以保持原有的营养成分,对人体健康有益;但有些食物烧熟了才能有助于消化吸收,并可以防止细菌和虫卵的侵害,必须烧熟了才可以吃。所以我们还将食物以食用方式划分为两大类。——生食和熟食。我们知道哪些食物可以生吃?那些食物必须烧熟了吃呢?生的食物和熟的食物下面这这些食物该生吃还是熟吃呢?下面这这些食物该生吃还是熟吃呢?下面这这些食物该生吃还是熟吃呢?猪肉既可以生吃又可以煮熟了吃的食物马铃薯发芽了比较生、熟鸡肉小资料显微镜下的细菌寄生虫一、填空题二、判断题 1、为了保证对营养的吸收,有的食物适量的生吃,有的食物适量的熟吃。() 2、食物由生到熟会发生多方面的变化,其中的变化利于人体食物的消化吸收。() 3、有些食物经过烹饪后对我们的健康有利。() 4、烧熟后的马铃薯对于我们消化吸收其中的营养更有益处。() 5、熟鸡肉易消化,味香,细菌被杀死了。()白菜 对虾 带鱼 南瓜 鲫鱼 猪肉二、简答题 1、食物生吃和熟吃各有什么优缺点? 答:食物中的蛋白质和脂肪在加热后会发生变化。变得易被人体消化吸收,而熟的食物比较松软,也容易被消化。但是食物在这样的加工过程中营养会有一些损失。生的食物会保留自身的营养成分,特别是维生素不会被破坏,所以采用生食的方法,能够减少营养的损失,但是生吃食物一定要注意饮食卫生。

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