艾宾浩斯记忆法的感悟作文.docx

免责声明：图文来源于网络搜集版权归原作者所以若侵犯了您的合法权益请作者与本上传人联系我们将及时更正删除。艾宾浩斯记忆法的感悟作文这个问题也是我一直在思索的问题昨晚我整理了下思路空出点时间打了如下的文字。我花两个小时来整理这些资料不是想练练我的坐功也不是来找骂的。我只是希望自己写的这些东东能给朋友们带来一点启发带来一点帮助并起到抛砖引玉的作用。如能如此余愿已足。我总认为在学习中起决定性作用的东西有两样一个是坚强的毅力这一点毋庸赘言；另一个就是正确的学习方法。一个好的学习方法能够起到事半功倍的效果。毫无疑问那些记忆大师们不是他们的脑子好而是他们记东西的方法好。（以后有机会我再详细说明）只要你是一个正常的人一般来说经过一段时间的训练都能让自己的记忆力翻几倍的不过这些不是我今天要说的。今天在这里要说的是如何合理地安排时间这就是艾宾浩斯记忆法所讲到的。艾宾浩斯的遗忘曲线我想有许多人都知道但知道归知道却不知道如何用在学习中。这是我今天要说的重点。艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说：人的遗忘速度在最初是相当快的然后减慢然后再趋缓逐渐接近水平。也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。根据遗忘曲线先快后慢的规律我们知道了复习必须及时的重要性。在这里我先讲讲集中学习和分散学习：比如说背一篇文章从头读到尾连读十遍（就是集中学习）大致可记下16%左右的内容；如果把文章分成几个段落一个一个地背（就是分散学习）同样的时间分散学习至少比集中学习多记住10%以上的内容。也就是说分散学习时间越长效果就越显著。从某一种程度上来说分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是：在学习某项知识的过程中采用学习——复习——再学习——再复习的方法。我们可以用艾宾浩斯记忆法来记日语单词。大家可能发现我发的帖子内的单词都是五个五个为一组的（如二级必会形容词等）那不但是为了醒目主要就是为了给?龊扑辜且浞饕桓鲎急浮?首先把你要背的单词分组（就像我分成的那样）分得组不一定要相等一般在六个~~~八个单词为宜。不过我喜欢五个五个地记。然后就可以记单词了。先背第一组（一般来说一个单词连续快速大声读七次就会被暂时记在大脑里。暂时记忆并不会忘记因为遗忘是有规律的。你没想起来并不等于你记忆中没有你之所以不会是因为你没有想起来而已。并不等于你忘了这一点很重要一定要了解。这就像我们有时候会把一个天天见面的人的名字给忘记了一样。其实不是忘记了它就隐藏在我们的大脑深处我们会在某一上厕所的时候突然想起了他的名字：啊！他叫狗剩……）。第一组连续读完后就开始复习这一组单词复习完后马上学习第二组第二组单词学完后马上复习第二组；第二组复习完后不要着急往下学。这时从头开始复习。第一组、第二组都复习完后再学习第三组。然后再复习第三组然后再从头复习到第三组……依次往下、循环往复……随着单词见面次数的增多单词就慢慢地“认识”你了。另外随着艾宾浩斯记忆法运用的熟练及自己本身日语能力的提高可逐步增加各组的单词数。艾宾浩斯记忆法看起来似乎很烦琐需要很多时间其实不然。正如中国的那句老话：磨刀不误砍柴工。因为这省下了以后重学的时间而且复习的时间不需要太多复习时一般就重读一两遍就可以了。当然了这要根据自己的实际情况。一般来说第一次大的复习应该在你学完一些单词后的第八、九个小时左右开始因为此时是遗忘最快的时候及时巩固一下就省去了以后重学的麻烦了。一般需要连续记三天然后再一星期复习一次然后再半个月、一个月、半年……复习一次直到永远。初学的内容要多花点时间而复习则不需要太多能够达到回忆的程度即可每次进行总复习的时间则可稍多一些。艾宾浩斯记忆法不仅仅用来学单词它所适用的范围相当广几乎遍及所有需要记忆的地方。在学习上如背诵课文就可以分段反复记（用来记本民族的语言则更佳）。再比如学新课我们可以先读单词然后再读文章几遍下来我想大部分的东西都应该记住了。（具体的我以后有时间了再详细说明）啰嗦地说了这么多也不知说明白了没有真诚地希望对您能有帮助。艾宾浩斯记忆法虽然有点繁琐但它对记住学习过的东西却很有用。甚至可以夸张地说无论你想记住什么都可以用得上它。他对你的一生都会起到很好的帮助。（练习我的“一日三练法”就可以用哟）最后一定要把您的想法也写在下面。（以后也要回来汇报运用成果哟）祝各位学习进步今年都能通过考级！附其具体步骤：1、初学和复习第一组2、初学和复习第二组3、复习第一组第二组（小循环）4、初学和复习第三组5、初学和复习第四组6、复习第三组第四组7、复习第1、2、3、4组（中循环）8、初学和复习第五组9、初学和复习第六组10、如此循环处理以后各组