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健康素养知识竞赛题目?

一、单项选择?

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态A?

A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡

2.成年人的正常体重指数的值是：B

A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28

3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制
在多少B

4.

A．15gB．25gC．35gD．45g

4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜
D

A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500
克

5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在
多少以下A
6.

A．6克B．8克C．10克D．12克

6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么
引起？C

A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗
条件

7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次B

A．1-3次B．3-5次C．5-7次

8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A

A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包

9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B

A．15克B．25克C．20克D．30克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B?

A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁

11.成人的理想血压为：B

A．90~140/60~90mmHgB．110~120/70~80mmHg

C．120~140/80~90mmHg?D．110~120/80~90mmHg

12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D?

A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏
减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快

13.“四害”指的是：C

A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠

C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣
14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B

A．3-6月B．6-9月C．9-12月D．12-18月

15.食道癌的早期主要报警信号为：B?

A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血

16.列哪种刷牙方法正确D?

A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间
不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以
上都不是
17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷B

A．1个月B．3个月C．6个月D．9个月

18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B?

A．碘盐放臵时间不宜过长B．炒菜时油热后先放碘盐再放
菜C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放臵在避光、干燥和阴
凉处

19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B

A．煤气中毒B．溺水C．车祸D．自杀

20.“世界无烟日”是哪一天B

A．4月31日B．5月31日C．6月31日D．7月31日

21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D?

A、健康就是没有疾病。

B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。

C、健康就是身体健康和心理健康。

D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会
适应的完好状态。
22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关A

A、食盐B、味精C、醋D、糖

23、一般成年人每天需要睡几个小时C

A、3－4小时B、5－6小时C、7－8小时D、10－12小时

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水B

A、800毫升（约4杯）B、1200毫升（约6杯）

C、1600毫升（约8杯）D、1000毫升（约5杯）

25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D?

A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是。

26、“适量献血”是指每次献血多少毫升C

A、小于100毫升B、100～200毫升C、200～400毫升D、
400～600毫升

27、成人正常腋下温度为：C?

A、36.9℃－37.9℃B、35.0℃－37.0℃

C、36.0℃－37.0℃D、37.0℃－37.5℃

28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年
人体检应做到：A?

A、每年1次体检B、每两年1次体检验C、每三年1次体
检D、每五年1次体检

29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少B

A、30-50次/分钟B、60-100次/分钟C、100-120次/分
钟D、不知道

30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依
据以下哪项法规维权D

A、安全法B、传染病法

C、艾滋病管理条例D、职业病防治法

31、预防乙脑以下哪种方法最有效D

A、服用抗菌素B、坚持锻炼C、保持心理健康D、预防接
种

32、肺结核的