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百川东到海，何时复西归？少壮不尽力，老大徒伤悲。——汉乐府《长歌行》

健康素养知识竞赛题库（含答案）

一、单选题

1.关于健康的概念，描述完整的是：（C）

A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，
体格强壮

C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完
好状态

2.提高居民健康水平，需要：(C)

A.自己努力B.国家政策支持

C.国家和社会全体成员共同努力

3.哪一项对健康的影响最大(A)
A．行为和生活方式

B.环境因素

C.生物学因素

D.健康服务因素

4.健康的生活方式包括（C）

A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食

B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食

百学须先立志。——朱熹
百川东到海，何时复西归？少壮不尽力，老大徒伤悲。——汉乐府《长歌行》

C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食

D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食

5.下列说法错误的是(D)

A.经常更换烹调油的种类

B.使用控油壶

C.少用煎炸的烹调方法

D.多选用动物油

6.关于健康人适量运动说法错误的是（D）

A.每周运动5次以上

B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜

C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式

D.每次运动应竭尽全力

7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m²，那么他属于(B)

A.肥胖B.超重C.正常D.体重过低

8.一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指
数BMI计算方法为（）

A.(85*85)/177B.85/1.77C.85/(1.77*1.77)
D.85/(177*177)

人之为学，不日进则日退，独学无友，则孤陋而难成；久处一方，则习染而不自觉。——《顾炎武》
穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

9.通常情况下，献血者要到进行无偿献血。(B)

A.医院B.血液中心（血站）

C.疾病预防控制中心

10.乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？(B)

A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳

B.可以通过性行为、输血、母婴传播

C.同病人或感染者说话、握手、拥抱

11.艾滋病的三种传播途径(A)

A.血液传播，性传播和母婴传播

B.性传播，消化道传播和血液传播

C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播

D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播

12.性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）

A.结核病B.甲肝C.艾滋病

13.哪一个数值的血压属于正常血压(A)

A.120/80B.140/90C.120/95D.180/120

14.不属于高血压高危因素的是（B）

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
万两黄金容易得，知心一个也难求。——《曹雪芹》

A.高盐饮食B.感染C.超重和肥胖D.抽烟

15.关于自测血压的说法，错误的是：(C)

A.自测血压对高血压诊断有参考价值

B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评
价治疗效果提供依据

C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊
进行随访治疗了

16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)

A.孕妇肥胖或营养不良

B.有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病

C.本次妊娠为多胎或羊水过多

D.以上都是

17.不属于高血压常见并发症的是(C)

A.中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全

18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）

A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌D.糖尿病足

19.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？(C)

良辰美景奈何天，便赏心乐事谁家院。则为你如花美眷，似水流年。——《汤显祖》
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种
慢性病

C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小

20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）

A.干戒B.戒烟咨询C.戒烟热线D.药物治疗

21.不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)

A.烦躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦虑、情绪低

22.下列哪项不是癌症早期危险信号？(B)

A.身体出现异常肿块B.不明原因便血

C.体重增加

23.关于慢性病的描述，以下说法正确的是：(C)

A.慢性病都是吃出来的

B.年纪大了才得慢性病

C.慢性病很难治愈

24.发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？
(C)

A.给病人喝水B.将病人移到通风处

C.拨打120，送医院治疗

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟
丈夫志四方，有事先悬弧，焉能钧三江，终