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目标确认法－家庭
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成□∨
2.符合整体平衡□∨
3.清楚明确□∨
4.可以度量□∨
5.自力可成□∨
6.成功时有足够的满足感□∨
7.有时间期限□∨八个问题：1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）


目标确认法－人际关系
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成□∨
2.符合整体平衡□∨
3.清楚明确□∨
4.可以度量□∨
5.自力可成□∨
6.成功时有足够的满足感□∨
7.有时间期限□∨八个问题：1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）


目标确认法－事业
姓名：
请把目标写下：

这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成□∨
2.符合整体平衡□∨
3.清楚明确□∨
4.可以度量□∨
5.自力可成□∨
6.成功时有足够的满足感□∨
7.有时间期限□∨八个问题：1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）


目标确认法－财政
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成□∨
2.符合整体平衡□∨
3.清楚明确□∨
4.可以度量□∨
5.自力可成□∨
6.成功时有足够的满足感□∨
7.有时间期限□∨八个问题：1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）


目标确认法－健康
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成□∨
2.符合整体平衡□∨
3.清楚明确□∨
4.可以度量□∨
5.自力可成□∨
6.成功时有足够的满足感□∨
7.有时间期限□∨八个问题：1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）


目标确认法－其他
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成□∨
2.符合整体平衡□∨
3.清楚明确□∨
4.可以度量□∨
5.自力可成□∨
6.成功时有足够的满足感□∨
7.有时间期限□∨八个问题：1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）