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维护心理健康应对职业倦怠心灵之海潜能无限一什么是心理健康★关于全健康的概念：新的健康概念“生物—心理—社会医学模式”，认为健康不仅仅是没有躯体残疾，而且应具有良好生理和心理功能，以及良好的社会适应能力。最新的观点还提出应具有高尚的道德修养。现代心理医生认为，一个人健康的心理，需具备以下6个特征：1、了解自己，认识自己。心理健康的人往往了解自己思想和行为背后的动机。了解自己的优点与缺点而不过于自我苛责或过于自夸。2、有适度的自信及自尊，并能接受自己。可以肯定自己的价值、成就与尊严，并适度接受自己的基本需要，不勉强压抑或过于放纵。3、具有与别人建立友善及亲密关系的能力。不过于自我孤立、自我为中心，对别人的感受和需要，有能力准确及时了解和体谅。4、在群体中有适度的合作能力以及独立自主能力，能适度控制纯粹私人的欲望，但另一方面亦不盲目从众或一味只想获取别人的认可与赞许。5、与现实保持良好接触，对失败有一定的应对能力及容忍能力。6、性格具有弹性、完整性以及和谐性。“弹性”是指性格不过于固执僵化，能随着时代与环境的变化而转变。二我国社会新阶段性特征（17大报告）三社会转型期的压力场中观微观对策:时代呼唤建立健全健康系统五辩证施治◆“职业倦怠症”ABCDB“职业倦怠”病理机制C企业、个体受损D关注员工的职业心理健康称为“爱抚式管理”D怎样才能远离职业倦怠症，做一个快乐的职业人呢减压分析：目标不可过高★减压格言抗挫折力(抗逆力)培养★笑声疗法★情商（ＥＱ）优化法★自我暗示法（自我冷静）★深呼吸法★行为转移法天将降大任于斯人也------
伟人的足迹阿.托尔斯泰名言胸襟坦荡地阔天高