解读孩子心灵的魔方——情绪管理训练四步法讲课资料.ppt

解读孩子心灵的魔方
一、情绪是什么

二、情绪的传染性

三、情绪管理训练四步法

四、情绪自我管理小技巧

喜
情绪对人生的意义

情绪是生命不可分割的一部分。
情绪绝对诚实可靠和正确。
情绪从来都不是问题。
情绪教导了我们在事件中该有所学习和有所收获。
情绪应该为我们服务，而不应成为我们的主人。
情绪是经验记忆的必需部分。
情绪就是我们的能力。
踢猫效应
三、情绪管理训练四步法你现在感觉如何？你是不是觉得有点担忧……
看样子你很难过……
那真是令人遗憾！
那对你来说真是太糟糕了！
看来宝贝真的是生气了……
看得出你今天很开心……
……
你哭没有错，但打人是不对的……
你想哭就哭出来吧……
哭并不是一件丢人的事情……
伤心难过很正常，妈妈也有伤心难过的时候……真实案例分析与演练第一位妈妈：不就是换个同学和你坐吗？没什么大不了的，你不该这么生气，至于不再去上学吗？
点评：这是否定孩子的情绪的对话。否定孩子的情绪，会让孩子产生情绪过度压抑，久而久之，孩子会因为承受不了而爆发，可能会做出一些伤害自己或他人的行为。第三位妈妈：我告诉你怎么做。周一回到学校你要么直接和老师说出你要求，要么乖乖和新同桌好好相处。
点评：这是毫无建设意义的建议式对话。没有一点建设性的建议，只会让孩子陷入另一种困境，孩子根本没法接受。第五位妈妈：老师这样调位，是有他的原因的，可能是老师实在没有其他办法了，而你又比较安静，可以和新同桌互补，你应该体谅老师。
点评：这是偏袒对方式的对话。偏袒对方，会让孩子觉得家长是站在自己的对立面的，父母根本就不在乎自己，甚至怀疑家长是否真的爱他。第七位妈妈：孩子，你想过没有，你这么生气难过，那是因为你不够强大，你还没有能力承受这件事情给你带来的压力。真实案例分析与演练第一步：解读孩子的情绪第二步：接纳孩子的情绪第三步：与孩子共情第四步：引导孩子自我思考内容小结

四、情绪自我管理小技巧谢谢聆听！