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孕早期保健(bǎojiàn)受孕是新生命的开始从受精卵一胚胎一胎儿一新生儿一成年(chéngnián)是一条重要的生命质量链现在已有许多证据证明胎儿在子宫内的环境不仅与围产期预后有关也与其成年期的健康密切相关这些质量受遗传、父母的健康、配子质量、受孕时的环境以及围产期的环境等影响。孕早期保健(bǎojiàn)怀孕(huáiyùn)的表现母体(mǔtǐ)主要生理变化胎儿的生长(shēngzhǎng)变化第八页共五十七页。第九页共五十七页。胎儿(tāiér)的生长发育第十一页共五十七页。孕早期保健(bǎojiàn)第十三页共五十七页。第十四页共五十七页。早孕期(yùnqī)保健早孕期(yùnqī)保健早孕期(yùnqī)保健产前检查(antenatalcare)首次(shǒucì)产前检查首次(shǒucì)产前检查首次(shǒucì)产前检查复诊(fùzhěn)产前检查孕中期(zhōngqī)保健那些(nàxiē)孕妇应做产前诊断生理(shēnglǐ)变化中孕期保健(bǎojiàn)---营养衣着(yīzhuó)油脂(yóuzhī)类25克(0.5两)盐不超过6克中孕期(yùnqī)保健---产前筛查中孕期(yùnqī)保健中孕期(yùnqī)保健中孕期(yùnqī)保健中孕期(yùnqī)保健什么(shénme)是胎教?胎儿时期是人类一生中脑部发展最迅速的时期随着孕期周数的增加准妈妈与准爸爸可以依据胎儿不同阶段的发展提供最有效的胎教刺激与亲子互动(hùdònɡ)为培育高优质宝宝而努力。胎教(tāijiào)的目的胎儿5感发展(fāzhǎn)时期表皮肤(触觉):怀孕第28周~第31周适用胎教:运动胎教、触摸胎教、游戏胎教。目(视觉):怀孕的第32周~分娩的阶段适用胎教:光照胎教、图像卡片胎教。鼻(嗅觉):当给新生儿第一次喂奶时会自动将嘴撅向该方向(fāngxiàng)由此可证明胎儿在母体内已具备某种程度的嗅觉发展。适用胎教:营养胎教。什么时候开始(kāishǐ)胎教?情绪胎教适合于怀孕第12周~第15周准妈妈与宝宝拥有共同的血液循环当妈妈情绪不稳定经常悲伤或亢奋的话胎儿也会感觉得到。怀孕初期会因为很多的生理不适而影响心理应尽量保持(bǎochí)开朗的心情。8周的胎儿(tāiér)会踢或伸直双腿还能把手臂上下移动只有11周的胎儿就可以把拇指放进嘴里。这个(zhège)婴儿开始嘬他的小脚趾然后逐渐嘬更大的脚趾胎教(tāijiào)进行式怀孕16周后胎儿(tāiér)变化音乐胎教:轻抚肚子四周轻唱歌曲或与胎儿对话可开始选择适合的胎教音乐(轻柔悦耳为主)。情绪胎教:胎儿能感受来自母体的情绪反应良好的情绪可以使胎儿获得足够的安全感不安的情绪则会使胎儿感到(gǎndào)焦躁不安。所以准妈妈应该学习如何控制自我的情绪以维持孕期的平静、稳定的心情。怀孕第20周~第23周(运动胎教(tāijiào)、触摸胎教(tāijiào))怀孕第24周~第27周(对话(duìhuà)胎教、阅读胎教)孕妇(yùnfù)为什么更容易缺钙?临床研究表明:100%的孕妇在分娩(fēnmiǎn)后有自身缺钙孕妇(yùnfù)补钙常见的误区?“月子病”:腰疼、腿疼(包括膝盖疼痛)、脚后跟疼、后背疼、手腕疼、牙疼及其他疼痛。原因:食物中钙摄入少晒太阳少;钙流失增加(zēngjiā):1)乳汁流失钙每天300mg;2)月子活动少静卧时钙质流失更大;3)同时雌激素水平低使得钙流失增加;补钙很重要(zhòngyào)充足的钙摄入内容(nèiróng)总结
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