青年外语教师职业倦怠的因素及对策探析.doc

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青年外语教师职业倦怠的因素及对策探析

OntheCausesandImprovementofccupationBurnoutamongYoungForeignLanguagesTeachers
LiuNa
(ForeignLanguagesDepartmentChongqingThreeGorgesCollegeWanzhou,Chongqing,404000)
Abstract:Withthedevelopmentofeconomyandsociety,allwalksoflifegetsrapiddevelopment.Underthepressureofheavyworktask,moreandmorepeoplehaveoccupationburnoutsyndrome,especiallyteacherswhichhasbeeahigh-riskgroupofoccupationburnout.Thispaperanalyzesthecausesoftheyoungforeignlanguagesteachersoccupatinburnoutanddiscusseshowtoimproveit.
Keywords:youngforeignlanguagesteachers；occupationburnout;improvementmeasures
职业倦怠主要是由于长期从事重复性工作并且工作压力大在日复一日的重复工作中逐渐产生一种区别于身体感觉的疲惫、困乏。现在教师职业中逐渐出现更多的青年教师经过一段时间的教学工作就会因为缺乏激情而出现工作热情不高、精神状态不佳等职业倦怠的情况。
一、教师职业倦怠概述
职业倦怠最早是在1974年由美国临床心理学家提出是指个体在强烈的工作压力下产生的身心疲惫以及耗竭的状态其易发职业群主要是助人行业例如护士、教师、律师等[1]。教师是一种被公认为的工作压力较大并且工作强度大的职业。并且教师职业的工作种类比较特殊每天的工作内容基本大同小异日复一日的重复工作工作压力又得不到及时有效的缓解比较容易出现职业倦怠。特别是青年教师更是容易出现职业倦怠症的高发人群。年轻人工作需要激情而教师职业不能刺激他们足够的工作激情久而久之就会出现对待工作不积极的现象。
二、青年外语教师职业倦怠的表现
1.负面情绪严重
青年外语教师在出现职业倦怠感觉以后负面情绪的表现尤为严重主要可以表现其情绪不稳定精神不振对待工作对待学生的积极性下降怀疑自身工作能力对职业生涯报以悲观态度[2]。久而久之就会对学生、同事、学校失去耐心容易对周围的事物产生不满容忍度下降抱怨日益增多同事之间关系紧张。
2.生理情况下降
青年外语教师出现职业倦怠症以后主要表现为身理耗竭状态例如经常出现疲惫、精神不振以及身体虚弱等。身理耗竭会影响对疾病的抵抗力身体健康情况锐减经常会出现感冒、头疼等。整体来说在出现职业倦怠症以后身理情况急剧下降整个个体处于亚健康状态。
三、青年外语教师出现职业倦怠的原因
1.社会因素
教师职业具有一定的特殊性人们对教师的印象就是春蚕到死丝方尽蜡炬成灰泪始干社会对教师的期望以及要求都比较高这对青年外语教师来说是一种很大的工作压力。教师往往将社会对教师的期望当成自己职业发展的一个重要标准一般都是将自己的个性以及情绪隐藏起来去满足和维持公众心目中的教师形象久而久之就会成为一种严重的心理负担。另外随着社会不断发展人们对教育的要求以及教师的要求在不断提高教师的压力日益增加。现在外语学习模式的多样化以及知识的大爆炸使得教师不得不保持强烈的紧张心态去赶超社会的发展积极捍卫自己的专业对教师提出了更高的职业要求。现在外语教学涉及到的学科知识越来越广泛以及各种教学新模式的提出要求教师在熟练掌握以前教学模式的基础上继续学习以及掌握各种教学方法像情境法、任务驱动法、交际法以及自主学习、合作学习等[3]。这就要求青年外语教师在组织课堂教学时不仅要承担知识传播者还要成为学生交际合作者、课堂资源整合者以及教学效果评价者；要求教师转变传统中心地位在教学过程中不断进行反思保证学生实现真正的自主发展。这些要求都是教师日益增加的职业压力是造成职业倦怠的主要影响因素之一。
2.组织因素
组织因素可以分为两个方面：一方面学校管理制度不完善存在漠视教师现象学校在决策确定或者是制度确定时往往都没有教师参与的身影。教师知情权以及决策参与权方面实现程度比较低导致教师对于学校组织的认同度比较低进而在工作时就会表现出消极的态度甚至是对工作保持冷眼旁观的状态。另一方面外语逐渐成为各个学校的教学重点对于外语的教学方式也在不断进行改革但是教师在里面的地位却没有得到相应的体现。教学改革的目标是人教师是实现教学改革的主要单位改革的源头应该是教师从下而