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开中考体育培训班方案

开中考体育培训班方案范文（精选7篇）为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常要根据具体情况预先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编帮大家整理的开中考体育培训班方案范文（精选7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。开中考体育培训班方案范文（精选7篇）1一、考试时间：20xx年4月19日上午10：:30分二、考试地点：开发区实验学校。三、机构设置。1、考务工作领导机构：组长：方绪良副组长：孙才光许昌平成员：董咏昊王汉平徐国民黄红钟三红刘会龙2、安全应急处置小组：组长：孙才光成员：许昌平徐国民董永昊王汉平黄红钟三红刘会龙四、具体分工及职责：1、方绪良：校长，领队，20xx年体育中考总指挥，负责全面工作。2、孙才光：政教主任，负责对考生进行安全、纪律教育及管理。兼任学校安全应急处置小组组长。3、许昌平：教务主任，负责组织考生学习《中考体育考生须知》，办理免（缓）考手续。协助安全纪律教育。4、徐国民：招生办主任，负责交通工具及交通安全。对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。5、王汉平：总务主任，负责后勤保障供给，要求做到安全、可口、卫生、营养。6、钟三红：九（1）班主任；黄红：九（2）班主任。负责协助学校做好本班考生的思想教育，安全、纪律教育，了解考生的身体状况。带领学生在指定的区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随便离开考点。7、刘会龙：体育教师，负责考前组织考生学习、领会考试科目、基本要求及注意事项，做好考前的思想疏导和活动准备，防止在考试过程中出现伤害事故。五、有关要求。1、各分管人员必须做到统一思想、统一组织、按照分工负责，相互合作、统一领导的原则，严格按照上级要求操作。2、各成员在考试前和考试中必须保持通讯畅通。3、凡因责任心不强，工作不到位，出现问题的，一律追击相关责任人的责任。开中考体育培训班方案范文（精选7篇）2一、立定跳远1．测试目的测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。2．场地器材电子智能型测试仪器，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。3．测试方法测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。4．注意事项（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。二、引体向上1．测试目的测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。2．场地器材高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。3．测试方法测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。4．注意事项（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。三、仰卧起坐1．测试目的测试学生的腹肌耐力。2．场地器材垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。3．测试方法测试学生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。4．注意事项（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的`力量起坐时，该次不计数。（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。四、800米跑和1000米跑1．测试目的测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。2．场地器材400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；电子智能型测试仪器，电子感应式测量，自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。3．测试方法测试学生按20人一组，依此类推，尾数组随后，排队站在起点线后，听测试仪器发令声响后开始起跑。4．注意事项（1）如果在非400米标准场地上进行测试，监考员向测试学生报告剩余圈数，以免多跑距离。（2）监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。开中考体育培训班方案范文（精选7篇）3一、实施对象全县所有参加初中毕业升学考试的应、往届初中毕业生。二、组织领导“体育考试”工作在县招委会统一领导下，成立光泽县初中毕业升学体育考试领导小组，王文卷任组长，成员有凌晨、胡波言、郑碧惠、祝成旺、杨玉清，工作人员有：林家莲、李雄、张和睦，办公地点设在教