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心理学读书心得篇1

心理学读书心得某些事情让我们心里有了一些心得后，有这样的时机，要好好记录下来，这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编为大家整理的心理学读书心得，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。心理学读书心得篇1设计心理学一套共有四本，这本设计心理学是日常的设计，还有另外三本书还没有来得及读，分别是：与复杂共处，情感化设计，未来设计。通读全书，个人感觉作者并非在讨论某一个问题和某一个设计的秘诀和方法，而是传递一种希望透过表象，直达用户内在需求的关怀，那就是抓住本质，抓住用户需求和事实发展的最本源。开篇道，如果在旅馆里弄不清怎么开关水龙头，或者面对不熟悉的炉灶或电灯开关时，即使再聪明的人也会手足无措。唐纳德.A.诺曼大胆地指出，不是你太笨，而是物品的设计没有考虑到用户的需求和心理。对于我，读了这本书，对我有很大的帮助，在平时的生活中，我都会留心观察身边的设计，发现好的设计，当然也会各种吐槽那些不好的设计。书中也讲到了心理学的概念，也就是设计心理学是设计专业一门理论课,是设计师必须掌握的学科,是建立在心理学基础上,是把人们心理状态,尤其是人们对于需求的心理通过意识作用于设计的一门学问,它同时研究人们在设计创造过程中的心态.以及设计对社会及对社会个体所产生的心理反应,反过来在作用于设计,起到使设计更能够反映和满足人们的心理作用。所以对于学设计来讲，是很有必要去读下有关心理学的书籍的，这样的话有助于我们的专业的`提升的因为设计是设想、运筹、计划与预算，它是人类为实现某种特定目的而进创造性活动。像《设计心理学》这本书表述的那样，设计师和客户都不是最终用户，我们不能了解每一个用户的想法，每个事物的原理，然而我们可以学会抓住设计的本质、还事物以本源，这样即使世界变幻莫测，时代脚步永不停息，设计却也将会是永恒的。心理学读书心得篇2用了很长时间断断续续读完了《听心理学家讲故事》这本书，感觉这本书很适合心理咨询师讲课用，下面摘录有所触动的句子。所谓阴影，就是我们在生活世界中隐约感受到，却又不敢认同，不愿接受，不能正视的自我体验和自我意向，实际上，我们在生活实践中遭遇负面经验时，即有可能感受到阴影，或者说，意识到心里面产生了阴影。阿德勒举例说一个虚弱的孩子经常勤奋的锻炼身体，使自己成为一个肌肉发达的强壮的人，这就是他在补偿生理上的缺陷------阿德勒补偿学说。人们都会为力求自身完美而不断努力，这叫做追求优越，补偿是追求优越的别称。自卑并不是坏事，它可能激发我们身上某些隐藏的潜能，看你怎么看待自卑。柏拉图说人们所犯的最大的错误，他们只想治疗身体，而不想医治思想，可精神和肉体是一致的，不能分开处置。容易陷入自卑情绪的人，他们缺乏集体情感，集体的荣辱得失引不起他们的情绪波动，只有个人的成败才是他们关注的焦点。过分关注自我，总是期待自己处处比别人强。那你总会发现自己才能不足，总会感到自卑。人的需求其实是很低的.，但人的欲望其实是无限膨胀的。强行压抑自己的情绪，喜怒不形于色，不是感情的成熟，其实是情绪的退化。实际上是将情绪转入了内心，当情绪受到外部压力，不能自由宣泄时，便会在体内发泄，危及自己心理和精神，造成的危害更大。工作分三种：必须自己做的，可以交给别人做的，可以完全放下的从微笑开始，学会赏识和赞美他人，微笑是情商的美丽外衣。最大的失败是在失败面前低头。嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。攻击性是以极端自私为中心的绝对平均主义。嫉妒是伴随自卑而来的，嫉妒是一种不服不悦，怨恨与自惭交织的复杂情绪。行动，是摆脱沮丧最好的办法，哪怕是微不足道的行动都是治疗心理创伤最好的办法，情绪往往不能被理智说服，但却往往被行动改变，这是人类最奇妙的现象之一。哪怕只是收拾了一下家务，做了一顿美餐，在大自然运动了一会儿，都会使你的情绪有所改观，而这份小小的成就感，就会使你重新找回自信。同时要相信时间会帮你的忙。如果不能挽回和补救，不如等待。也许你现在一无所有，饱受人生的各种不如意，以致怀疑自己生存的目的和价值，这不要紧，我知道你渴求心灵的满足，但他迟迟没有来到你身边，但这并不说明他不来了，他只是因风雨耽搁了行程：上帝的延迟并非上帝的拒绝。快乐是一种心态，一种情绪，这种心态和情绪与挫折和失败无关。一个成熟的人把握自己快乐的钥匙，他不期望别人使他快乐。反而能将快乐与幸福带给别人。每个人心中都有把快乐的钥匙，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。一位女士说，我不快乐，因为先生对我不好，她把快乐的钥匙给了先生，一位母亲说，我不快乐因为孩子不学习，她把快乐的钥匙给了孩子掌管，一位员工说，我不快乐因为上司对我不好，她把快乐的钥匙给了上级掌管。享受快乐的生活：如果你的小姨找你借钱，你就要庆幸：幸亏来的不是警察。你不是失败了，而是还没有成功。心理学读书心得