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考研冲刺尝试回忆与反复识记相结合

2014考研冲刺尝试回忆与反复识记相结合尝试回忆是一种积极主动的思维活动，需要注意力高度集中、动脑筋思考。将所学的知识在大脑中“重现”，使其显得突出、显眼、深刻，自然起到巩固强化记忆的作用。专家提醒考生，经常这样回忆，不仅记忆力大增，而且还能养成爱动脑筋的好习惯。此外，回忆是復习成果的无声表达，如果表达不出来，自然会很着急地看书、翻笔记，自觉地把遗忘的部分作为重点来看。这样看书和整理笔记就有了更明确的目的，积极性也自然得到了提高。反复识记的方式我们在记忆一些知识点的时候，一般都会採用反復识记的方式，即一遍一遍地背。事实上，心理学研究表明，将尝试回忆与反復识记结合在一起使用，记忆效果会更好。举例来说，当识记完一部分知识点之后，合上书，将刚才所识记的内容在头脑裡像放电影似的放一遍。在放的过程中，遇到“卡带”时候，即回忆不出来的时候，再重新识记这部分内容。提醒考生，尝试回忆的方法还可以在你出去散步或者上卫生间的时候使用：在头脑裡问自己几个关于刚才识记内容的问题，要求自己回答。如果回答不出来，回到自习室后的时候马上翻看书或笔记将之记下来。这就好比牛反刍那样，虽然将食物吃下去，其中可能有“夹生”的东西，休息时，再把食物回到口腔裡，细细地加以咀嚼。过度学习150%有的同学可能想，为了增加我们记忆的巩固程度，那我就反復地、不间断地记呗。因为俗话说得好：“熟能生巧”嘛！但是，考研的知识点确实太多了，我们没不可能有足够无限多的时间来进行反復的、不间断的记忆。并且即使有足够无限多的时间供我们记忆，我们也可能会发现，记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。考研辅导专家提醒考生，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用塬来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。即过度学习150%时效果最佳，如果超过了这个限度，就是很不经济的，因为过度学习太多，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。在这种情况下，学习时间越长，越学习不进去，从而导致“报酬递减”现象，记忆效果自然就不好。