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预防近视倡议书

在现在社会，倡议书对我们的作用越来越大，倡议书本身不具有很强的约束力，有关人员可以表示响应，也可以不表示响应。倡议书的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的预防近视倡议书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。预防近视倡议书1亲爱的家长朋友们：你们好！现如今我国儿童青少年近视。呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿抓起。在第6个近视防控宣传月到来之际，鑫苑幼儿园特发出如下倡议：1、正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外活动，建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视发生。2、控制电子产品的使用，非学习目的`的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30分钟左右，之后应休息10分钟，远眺或闭眼放松。3、减轻孩子的课外学习负担。配合幼儿园或学校减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训。4、引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。5、监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时不宜超过30分钟。6、保证孩子的睡眠时间，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。7、可早发现、早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视千预和矫正。预防近视倡议书2尊敬的家长、同学们：您好！眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发化、低龄化、重度化的趋势。为了使学生们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在此，学校面向全体同学、家长发出以下倡议：针对家庭，我们建议：1、树立正确观念孩子是全家的希望。要树立“一分预防胜过十分治疗”的防控意识，履行好孩子健康成长的监护职责，筑牢家庭第一道防线，为孩子呵护一片光明的未来。2、努力以身作则主动了解科学用眼护眼知识，努力以身作则树立良好榜样，带动孩子养成受益终身的生活、学习与用眼行为习惯。尽量不在或少在孩子面前玩手机，不以看手机为奖励引导学生完成父母交代的事情。3、减用电子屏幕严格控制孩子“过早、过度”使用电子产品，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。上课时，要求孩子在观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺6米外物体20秒钟以上。4、增加户外锻炼积极引导孩子每天坚持到户外活动或体育锻炼，协同学校，共同确保孩子每天接触户外自然光时间达2小时以上。5、纠正读写姿势监督并随时纠正孩子不良的读写姿势，让孩子做到“一尺一拳一寸”（眼睛距书本一尺；胸前距桌边一拳；握笔手指距笔尖一寸），提醒孩子近距离读写时间不要超过40分钟。6、优化视觉环境改善家庭视觉环境，使用色温可调、无频闪的LED读写作业台灯，保证孩子阅读书写时桌面平均照度达到300LUX以上，并摆放在写字手的对侧前方，晚上学习时会同时打开室内屋顶灯。7、调整桌椅高度根据“孩子坐于椅子上，大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下34厘米”的'原则适时调整桌椅高度。8、减轻课外负担合理安排孩子学习和锻炼身体的时间，配合学校切实减轻孩子课业负担，不参加或少参加课外学科类培训。9、保障睡眠营养确保孩子睡眠充足。让孩子读小学时每天睡眠10小时、初中每天睡眠9小时、高中每天睡眠8个小时。从小教导孩子不挑食、偏食，保证营养均衡。多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃甜食和油炸食品。10、定期监测视力重视孩子早期视力保护，每年带孩子到专业防控机构进行12次视力健康状态检测、评估，做到早发现、早干预。如发现孩子出现歪头视物、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状时，我会及时咨询、检查，绝不能拖延贻误。针对学生，我们建议：1、注意用眼卫生手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。2、坚持健康生活方式不熬夜，少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。3、做好护眼措施长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。4、定期眼部检查每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。5、多做体育锻炼不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。近视是可防可控但不可治的。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起努力为孩子提供良好视觉环境，营造良好的户外运动氛围，控制孩子使用电子产品的时长，培养孩子良好的用眼习惯，不断提高孩子视力健康的自我保健水平，一起保护好孩子的眼睛，