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当下的力量读后感

当下的力量读后感认真读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，不妨坐下来好好写写读后感吧。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是小编整理的当下的力量读后感，希望能够帮助到大家。当下的力量读后感1佛说，“凡生者必灭”，学会了不去抗拒本然，学会了接受当下时刻的存在，学会了接受万物无常的本质，我们，也会找到了宁静。无论是沉溺于过去，还是幻想一个美好甚至糟糕的未来，都会带来痛苦，只有活在当下，才是摆脱痛苦的唯一途径。《当下的力量》，作者埃克哈特，他指出，我们有可能生活在一个没有痛苦、没有焦虑、没有神经质的状态中，全书也指导我们怎样生活在这种轻松的状态中，在没有达到和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐。这是一本心理加哲学，理论加方法，每个人都可以受益的个人成长工具书。作者认为，思维是我们痛苦的根源，我们受控于思维却不自知。随着年龄的增长，我们再无孩童时那般淳朴和自然，不需掩饰，也无担忧，但当我们在社会中慢慢成长，其实我们的思维会逐渐控制和屏蔽我们的真实意识，我们对真实的感受，已然不是内心的真正所想，而是取决于外在，我们的思维会在这个外在世界中无止境的寻找财富，工作、地位、名望、教育、人际关系……当我们获得时，会觉得幸福，失去时便觉得痛苦。我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，也注定会随时陷入痛苦甚至恐惧之中。为此作者告诉我们一些方法：一是学会清空自我。恢复自己的存在意识和对身体以及内心的完全支配，回到一个身心合一的状态，拥有一个完整的自己，文中作者提到一个临在的状态，把我们的注意力从思维中直接转移到身体内，去感受内在无形的能量场，达到彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，以无为而有为，就如文中有一句话“看那野地的百合，他们不耕不织，却长在地上。”顺应自然，天人合一的状态，也是生命的奇迹。在日常生活中，我们可以随时保持冥想，感受到对未显化状态的觉知，感受宁静中的一种深深的平衡感。二是享受和关注当下。禅宗里有一句话，“若非当下，何时”，作者说，过去和未来只是一个无意义的时间概念，当地球上只有动物和植物，仍然会有过去和未来的存在吗?其实是我们一直在追逐时间，人类指定了很多规则，却也束缚住了自己，关注当下，是一种全身心投入的生活方式，不纠结与过去的包袱，不迷茫于以后的.未知，是感受当下的暖暖春日，花香树柳，关注当下，也是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，不回避不逃离，在顺境中感恩珍惜，在逆境中忍耐与包容。生命的本质就是我们注定在世上走一遭，好完成一个深刻的内在转变。每个人所选的路不同，都殊途同归，幸福使我们共同的目的地，所以，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，只求当下，回归我们本真的最初，感受平和、宁静与喜悦。当下的力量读后感2当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。——埃克哈特·托力我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢？有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的'回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。作文当下的力量读后感3《当下的力量》是德国心灵导师EckhartTOlle所著。从一个焦虑到想自