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《蛤蟆先生去看心理医生》读后感

当阅读完一本名著后，你心中有什么感想呢？是时候抽出时间写写读后感了。现在你是否对读后感一筹莫展呢？以下是小编精心整理的《蛤蟆先生去看心理医生》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。《蛤蟆先生去看心理医生》读后感1作者：罗伯特·戴博德译者：陈赢大致内容本文主要讲述的是原本活泼开朗的蛤蟆先生突然变得郁郁寡欢，没有一点儿生气。在朋友和咨询师苍鹭的帮助之下，蛤蟆先生逐渐认识到真实的自我，走出阴暗心理的故事。自我感触在这本书里提到了三种人类心理：儿童型、成年型、父母型。这三种人类心理伴随着我们，在日常生活中我们的心理在这三种类型中切换。这里面最难达到的就是成年型人格，成长是一个孤独的词语，没有任何偏旁部首。成长也是一件痛苦的事情，长大以后才发现外面的世界并没有我们想象的那么美好，生活的重担压的我们喘不过来气。但是成长是我们每一个人都必须要经历的事情。在咨询师苍鹭帮助蛤蟆先生治愈心理的过程中有这样一个好的方法——回顾自己的生活。对于我来说回顾自己的.生活似乎是一件很难的事情，因为我几乎很难找到几件开心的事情，反而是有很多令我伤心、烦躁的事情冒出来了。为了避免加重我的焦虑，我就会立刻暂停回顾，不再去想这件事情。然而，我不曾想过要想解决自己的焦虑就要弄清楚焦虑的源头，我们要仔细思考这些事情并且找到解决事情的方法。要记住：车到山前必有路，桥到船头自然直。原句感悟没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。我们在遇到一些事情的时候，总会审判自己，经常认为这是自己的错或者这是由“我”造成的。但是人非圣贤，孰能无过。“原谅”这个词语放在他人身上似乎很容易做到，“没关系”也是经常脱口而出。但是一旦到了需要原谅自己的时候我们又会加重砝码，怎么也不肯放过自己。我们是会犯错误的人，不是神！我们要学会原谅自己，学会对自己说“没关系”，拒绝精神内耗，享受美好人生！所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。随着年龄的增长我们在面对想要的东西的时候总是抱有这一种别扭的心态，不愿意直面我们的欲望。我们要真诚的去回应我们的需求，努力去争取，总有一天我们会得到的。网络上有这样一句话：“勇敢的人先享受世界”，我认为确实是这样，那么让我们勇敢起来，坦诚且直视自己的欲望，不要压抑自己的野心，想要那就拼命争取！有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。我是一个很讨厌拍照的人，主要是因为拍照技术太差。所以当我遇到美丽的风景或者是有趣的事情的时候我的第一选择是用双眼将风景记录下来。然而记性又太差总是忘记这些美好的时光。或许我该改变自己用照片记录美好生活，将这些快乐具体化，以便以后翻阅、回忆那些美好时光~《蛤蟆先生去看心理医生》读后感2最近在看一本畅销心理学小说《蛤蟆先生去看心理医生》。其实在去年我就用听书软件大致了解了其中的内容，当时觉得受益匪浅，只是随着时间的推移，对于其中的内容已然记不太清楚了。恰好看到电子书里有，就开始了阅读，发现听书与阅读还真的是很不一样的体验，尤其是如果你是一做事一边听的话，不仅没有时间做笔记，更是断断续续地吸收内容，那真的只能记住零星半点。这几天刚好看了前几章，讲的是富有的蛤蟆变得邋遢又悲伤，整个状态很抑郁，它的朋友们很是担心，于是让它去看心理医生。读到现在最为让我感动的.应该就是心理医生苍鹭的行为与做法。第一次见面，他就让颓废的蛤蟆明白，如果不是蛤蟆自己想来看心理咨询的话，那就当成是一次体验，以后不用来咨询了。正是他不多的话语，坚定的语气，让蛤蟆明白原来有些事实是必须自己去完成，是只能靠自己的。于是他们有了接下来的几次咨询会面，苍鹭一直是一个很合格地倾听者，他全身心地投入在蛤蟆身上，并且适当地提问，这给了蛤蟆被重视的力量，从而开始敞开心扉地开始和医生一起解决自己内心存在的问题。阅读的过程中，有时候能看到自己或者朋友家人成长过程中的影子。不得不说，这真的是一本值得推荐的好书。第一遍可能只是了解了小说的梗概，但如果想有所收获的话，真的是可以多读几遍的好书。《蛤蟆先生去看心理医生》读后感3为什么说有些人说这本书好，有些人说这本书不好。说好的是本身和蛤蟆有过相同的经历。说不好的很多是无法共情，反而他们奔着学知识来的，他们可能更喜欢教科书一样的学习方法。我很喜欢书中的这种方式，就是通过实际的例子去引导产生概念，但是概念如果让我后面回忆可能回忆不出来，但是我能通过现象去运用，再刻意的去学习，这样效果变成从被动接受到主观学习，效果会明显的变好一些。读完了你会发现，这几次的咨询提出了很多的概念，但是都不是直接用刻板的书本一样，写概念，写定义，而是一步一步引导出来的。这样才能让被咨询者主动的去理解，这里主