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空中拓展项目

空中拓展项目(通用7篇)空中拓展项目1项目介绍：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的急速圆木返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！项目目的：通过参训人员的紧密配合，可使项目的难度大大降抵。同时，可以极大地考验参训人员的耐性、胆量，培养参训人员在面对困难和危机时的勇气和信心，提升团队成员的精神力量。凡是来笑翻天耍过的朋友，肯定来尝试过这个项目。空中钢丝就是两手扶着上面的两根钢丝，脚踩着一根钢丝，掌握自己的平衡，通过这个项目。顾名思义，这是个空中项目，站在空中钢丝上，手里的钢丝就是你的寄托，脚下的钢丝就是你的基础。如何，以很快的速度，通过这个项目，就看你的胆量啦～！还不算完，旁边还有圆木桥在等着你，那是有一根根距离不等的圆木组成的'，必须在最快的时间里，调整好自己的平衡。这个项目加起来距离有40m。但最高记录只耗时27秒。27秒.............27秒.............什么概念?就相当于用百米冲刺的速度，冲过这个项目。这就是人的潜能。要知道，在这个项目当中，有的人是小心翼翼的通过空中钢丝后，然后从圆木桥上再慢慢的一步一步挪过来的！挑战自己，相信自己是最棒的，个人挑战就在这里！空中拓展项目2一、拓展培训项目布置1.拓展培训项目名称：空中单杠2.拓展培训项目性质：个人挑战拓展培训项目3.任务：在规定时间内，学员穿戴好保护装备，由地面通过扶手和脚踏爬到顶端，并在起跳点站稳，奋力跃出，用手去抓或触摸单杠，然后借助保护绳回到地面。二、拓展培训项目目的·挑战自我，克服心理障碍，战胜心理脆弱，增强自我控制的能力，建立培养自信心。·体会成功与失败的真正意义。·面对机会是否能勇于出击。·积极心态对过程与结果的影响。·面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力。·积极的心态去争取和获得机会。·通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。三、拓展培训项目要点队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的关键。四、拓展培训项目注意事项1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此类项目的，请勿操作。2、所有学员摘去随身硬物。学会安全护具的使用和穿戴。3、必须两根直径不小于10毫米的动力绳同时保护，每组保护各不少于3人;用尼龙绳扣将学员背后两根保护绳包裹在一起。4、长发学员必须将长发盘入安全头盔内。五、空中单杠拓展设备使用安全细则(1)保护绳及上保护点绳套应完好无损：(2)注意检查安全带、安全帽有无损坏;(3)上保护点两铁锁开口以相反方向挂好;两保护点间距为30厘米：(4)保护绳不得踩踏;(5)每次学员跳完后，一定要将保护绳凋整好。六、拓展培训项目回顾拓展培训师可能提的问题?1.为什么并不远的距离，在上面就觉得很远?2.是什么力量促使大家跳出?3.为什么会有人犹豫这么长的时间?4.为什么有人在下面觉得容易，而上去感觉很难?5.为什么抓住单杠后不敢松手?6.在摇晃的起跳点，需要什么样的心态?7.再来跳一次，会是什么感受?8.为什么会抓绳?七、回顾引导a)该拓展培训项目看成实际生活和工作中面对的困难和挫折，面对挫折和困难时要有一个积极的心态，要敢于克服和挑战。b)跳出抓杠的过程其实是一个心理突破的过程，是一个超越自我的过程，在实际生活中，面对巨大的困难和挑战，要克服它，也要有同样的过程。c)单杠和起跳点的距离其实并不远，可见生活中的许多困难有时是客观存在的'，而有时却是主观放大了的。d)单杠好比生活和工作中的目标，为自己树立一个较高的目标，往往能激发更大的潜能，从而充分发挥自己的能力去达到目标，这就是目标导向的作用。e)站在平台上跳反而会犹豫更长时间，因为平台是稳定的，是比较安全的，这正好比我们许多人在生活安逸时会产生惰性，不愿也不敢尝试和挑战新的目标。f)一些人抓住单杠后不敢松手，也可以从生活中找到类似的现象，单杠好比我们遇到困难时的救命稻草，奋力一搏抓住了，安全了，这种暂时的安全往往会迷惑我们，导致不良的惰性产生，最后只会导致更大的不安全。g)在下面看别人跳与自己跳感受会截然不同，所以在工作中也要学会换位思考，多从别人的角度考虑问题，例如作为管理人员应多从下属，多从基层角度考虑问题，这样往往会避免许多不必要的分歧和麻烦，减少沟通成本。h)如果旁边没有队友加油鼓励，许多人可能就放弃了，可见团队的力量是无穷的。i)站在摇晃的起跳点，要有一个良好的心态。当我们遇到困难的时候，如何排除干扰，发挥出自己的正常水平非常重要，其实一个人只要总能发挥自己的正常水平就非常出色了，