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《急行跳远》教案及试讲稿5篇

第一篇：《急行跳远》教案及试讲稿《急行跳远》教案及试讲稿《急行跳远》教案一、课题急行跳远二、课型新授课三、教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解急行跳远动作，知道急行跳远的动作和方法2.过程与方法目标：在动作练习过程中，学生能做出急行跳远的动作，加强下肢动作协调和力量3.情感态度与价值观目标：学生通过互相帮助与保护，培养团结互助及吃苦耐劳的运动精神。四、教学重点、难点1.教学重点是：助跑有节奏2.教学难点为：全身用力协调连贯五、教学过程(一)开始部分(课堂常规)1.体育委员集合整队，报告人数2.上课，师生问好。3，检查着装、安排见习生。4.宣布本课的任务及要求。(二)准备部分(导入热身)1.小游戏：喊数抱团方法：同学分为两组，中间一人喊数，其他同学围成一圈慢跑，当听到数字迅速抱在一起，没有抱到一起的要做5个蹲起，然后继续开始。2.徒手操(1)头部运动(2)肩关节运动(3)腹背运动(4)踝关节运动(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)1.导入：立定跳远游戏学生分成四组，每组人数相同，每组同学依次以立定跳远的动作向沙坑里跳，最后每组累计距离远的小组为胜利组织形式：四列横队要求：遵守规则，认真比赛2.新授：老师和学生互动提示要点助跑自然，放松，速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，落地平稳缓冲要求：认真观察组织形式：同学蹲下观察老师动作3.练习练习一：2-3步模仿动作要求：认真模仿练习，动作正确规范，练习5次组织形式：四列横队体操队形散开练习二：沙坑放置橡皮筋要求：动作正确规范，预摆要协调，落地要轻组织形式：四列横队，每一排为一组练习三：分组练习完整动作(纠错，再练习)要求：队伍有序进行，注意安全积极开动脑筋体会动作要领组织形式：指定区域分组进行4.展示练习优秀学生展示，建立信心组织形式：分组观看要求：分享、总结动作要点(四)结束部分(整理放松、小结)1.肌肉放松2.课的小结3.回收器材、师生再见六、场地设施田径场七、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：140-150/次2.练习密度：40%-50%《急行跳远》试讲稿人教版小学3-4年级田径篇目尊敬的评委老师大家好，我是xxx考生，我今天试讲的题目是急行跳远，我准备好了，可以开始试讲。一、开始部分师：集合口令下达口令稍息，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。师：同学们好!大家都到齐了，同学们集合迅速，要继续保持。师：今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。师：大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。师：今天我们学习的内容和一个小动物有关，同学们认识它吗?师：—对，它是人类的好朋友——青蛙，那大家知道青蛙都有哪些特点吗?师：—对，它叫声是呱呱呱，还有呢?它走路时是一跳一跳的。师：今天我们学习的内容跟青蛙跳的动作-急行跳远。二、准备部分师：学习动作之前，我们先做一下热身活动，今天的热身活动我们来一起做一个小游戏：喊数抱团。师：当老师喊到5就5个小朋友抱成一团，老师喊到3就3个小朋友就抱成一团，没有找到朋友的就跟老师一起做5个下蹲起，听明白了吗?师：全体立正，向左转，一路纵队跟老师一起跑步走，后面小朋友跑起来，注意调整前后距离。师：注意了，老师要喊数了，5，有的小朋友反应真快，这边还少一个，这边还少两个，还有几个小朋友没有找到朋友，跟老师一起做5个蹲起，归位。师：下面我们继续，跑起来，4，快，快，好的，这一下我们所有的小朋友都找到了，真棒。踏步走，调整前后距离，立定。师：接下来我们一起做徒手操，以中间同学为基准，前排侧平举，后排前平举，成广播体操队形散开。师：第一节头部运动，1234567停;第二节肩关节运动，1234567停;第三节腹背运动运动;第四节，膝绕环，1234567停。三、基本部分师：经过刚才的热身，我们进行基本练习，大家还记得立定跳远的动作要点么?师：都记得，那我们玩一个立定跳远的小游戏好不好，大家分成四组，每组人数相同，每组同学依次以立定跳远的动作向沙坑里跳，最后每组累计距离远的小组为胜利。师：准备开始，加油，第一小组注意不要踩线，第二小组在起跳时注意摆臂，停，游戏结束，第二组同学累计跳的最远，第二组为胜利。师：刚才的游戏大家玩的很高涨，现在老师示范急行跳远的动作，大家观察急行跳远和立定跳远有什么区别呢?师：第一组同学有答案了，你们来回答，他们说有助跑，跳得更远了，非常棒。师：老师讲一下急行跳远得动作要领：助跑自然，放松，速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，落地平稳缓冲。师：我们进行练习，首先我们进行模仿练习，大家看到老师给大家准备了沙坑，每个沙坑前放置一个踏板。师：每组同学可以2-3步助跑，并踏板跳跃，大家注意要单脚起跳，起跳时准确在踏板上