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专注力总结

第一篇：专注力总结六年级提升学生学生专注力的几点做法1、用课堂习惯提高学生专注力。年级编制了专注力自主课堂学生习惯监测表，从桌子、坐姿、站姿、听姿、答姿、读姿、写姿7个方面对学生的课堂习惯进行了界定，并给出评分标准，同时成立了六年级专注力自主课堂学生习惯检查小组，根据学生座次表每天对学生课堂习惯进行专项检查，并将课桌整理表现突出的学生在学月总结中颁发证书进行表彰。2、用点赞卡提高学生专注力。基于爱与期待的需要，基于关注学生点滴成功，激励学生幸福成长的需要，我们六年级以赏识教育为突破口，为学生发放点赞卡，用学生闪光点激励学生进步。我们帮助学生发现他们不能发现的优点，肯定他们自认为不是优点的优点，我们为学习刻苦、认真听讲的同学写点赞词，我们为按时完成作业、积极回答问题、写字有进步的的同学发点赞卡，充分发现学生的每一个闪光点，充分激发赏识教育正能量，引领学生让优秀成为习惯，期末考试前一个月的时间，我们共发放了630张点赞卡，点赞卡增加了学生的自信，加深了了师生的感情。3、用竞赛类活动提高学生专注力。（1）语文和英语学科的开展专注力一分钟记忆默写竞赛，程序为先给出26个单词（或词语）记忆100秒，再根据记忆默写100秒，然后给出答案批改矫正100秒，最后巩固记忆100秒，评出成绩优秀的同学为专注力标兵，并与后续开展的数学学科专注力三分钟速算统一合并为专注力短时活动竞赛，并作为每周常规。（2）生物组在课堂上设计了快速识图环节，利用竞争激励来提高学生的注意力和专注力，并在兴趣吸引上设计备课，包括多举生活实例、动手参与生物实验等。4、用传统文化提高学生专注力。六年级按照学校圣德微善社工作实施方案，在全年级大力开展以弟子规为主要内容的传统文化教育，并将专注力元素忠孝和诚信融于其中。做法一，利用晨会组织两项活动，一是安排学生领读弟子规、齐读弟子规，让学生做到读经典、学经典；第二就是安排同学进行感恩、诚信、孝道为主题的教育演讲，用学生的口讲述学生的故事，让学生做到学经典、用经典。做法二，利用夕会安排晚上有第一节自习的老师用5分钟的时间讲解弟子规，内容可以是历史故事，也可以是现实生活中的事例，还可以是教师自己的生活感悟，使学生做到亲师信道。做法三，利用课间十分钟播放弟子规音乐、弟子规诵读和讲解音频，既能减少课间喧闹，又能收到育人功效，让学生在休息中学习，在学习中专注。第二篇：专注力培训专注力培训心得体会姜成林一上午的培训，心得体会较多，总结如下：通过培训，我觉得团队配合意识对于工作来说，非常重要。大家统一行动，一切行动听指挥，才会出色的完成任务，否则就会落后。另外，士气也很重要。团队保持高昂的士气，一般来说成绩都不会差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。这就证明了时期的重要性。第三就是荣誉感。我想大家一起大喊“准备好了”的时候，大家的荣誉感发挥的淋漓尽致。没有取胜的愿望，就不可能取胜的。这里我想到一前行军打仗的时候，总有人出来调理战士的心里，通过喊口号、讲战例抑或其他手段，让战士的求战心里达到上限，从而从容奔赴战场，面对死亡。课题开始实施时，我只以为用现成的教材训练就行，在教学中纯粹当成了一种游戏，一种调节课堂气氛的手段，收到的效果还不错，因为只要我一说“手指体操开始”，学生们的眼睛马上就亮了，等到做完活动再上课，精神就是不一样。听曹教授培训后才知道这种认识是不对的，要把它当成一种训练，每节课都进行，要持之以恒，且要根据学科特点和教师自身进行创新，这样训练才更有针对性和实效性。我感到了一种压力：专注力的训练任重而道远。最后，大家也都知道了一个道理，世间很多工作，都需要人的全心关注。没有准备的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才会为工作提供必要保证。如同射击比赛中，队员成绩的起伏，其实多半是关注力的下降造成的。二零一二年十月十四第三篇：学习专注力上次学校里面有一个免费的李阳英语讲座，好奇于是就去听了一下。对一句话印象比较深刻，大意是说许多人学了快10年的英语，其开口的时间还不如在集训的七天内开口的时间长。也就是说，尽管学习时间很长，但学习密度极低，结果乘起来还是低。其实这种情况不仅存在于英语学习中，而是一种普遍的现象。人太容易为各种各样的事情分心，要集中注意力做一件事情是非常难的，而正因为难，少有人做到，那些做到的，就都变成了牛。其实，在大学期间，最不缺的就是业余时间，最缺的就是专注精神，非凡的注意力造就非凡的专家。而生活中太多的分散注意力的因素：游戏、篮球、选修课、女朋友…要想集中注意力对一个单一的目标猛下功夫，其实还是相当有难度的。这个难度并非来自自制力，如果一个人要靠自制力去强迫自己不受干扰，那只能说还是寻常人(mediocre)。真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热忱，也就是我们俗称的追求，这时候从表层意识到深层意识都关注