中医养生：养生谚语集锦（模版）.docx

中医养生：养生谚语集锦（模版）

第一篇：中医养生：养生谚语集锦（模版）养生谚语集锦◆娱乐有制，失制则精疲力竭。◆快乐有度，失度则乐极生悲。◆德靠自修，神靠自养。◆乐靠自得，趣靠自寻。◆忧靠自排，怒靠自制。◆喜靠自节，恐靠自息。◆以财为草，以身为宝。◆人生血脉似长江，一处不到一处伤。◆有病最怕乱投医。◆针灸拔罐，病去一半。第二篇：中医养生的谚语中医养生的谚语中医养生经典谚语10句：1)白露身不露，寒露脚不露。2)常常晒太阳，身体健如钢。3)常开窗，透阳光;通空气，保健康。4)日光不照临，医生便上门。5)入厨先洗手，上灶莫多言。6)饮前洗手，饭后漱口。7)饭前一碗汤，气死好药方。8)饭后一百步，强如上药铺。9)运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。10)人怕不动，脑怕不用。中医养生谚语大全：1)早起做早操，一天精神好。2)饭后散步，不进药铺。3)拍打足三里，胜吃老母鸡。4)竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。5)水停百日生毒，人歇百日生病。6)天食人以五气，地食人以五味。7)梦失封金柜，形衰守玉关，鼓呵消积滞，兜礼治伤寒。8)上工治未病。9)五脏藏而不泻，六腑泻而不藏。10)肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为一身之根。11)肺朝百脉12)肺为娇脏，心为火脏，脾为土脏，肝为刚脏，肾为水火之脏。13)肺主治节，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主水液。14)天无一月雨，人无一世穷。15)剃头常洗澡，身体自然好。16)常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。17)春不减衣，秋不加帽。18)冬不蒙首，春不露背。19)情极百病生，情舒百病除。20)寡欲精神爽，思多血气伤。21)体弱病欺人，体强人欺病。22)不要虚胖，但求实壮。23)表壮不如里壮。24)小孩不蹦，必定有病。25)有钱难买老来瘦。26)百病从口入，病从虚处发。27)感冒是百病之母。28)裤带越长，寿命越短。29)英雄只怕病来磨。30)小病不治，大病难医。31)新病好医，旧病难治。32)白露切勿露，免得着凉又泻肚。33)衣服常洗换，强如上医院。34)牙不剔不稀，耳不掏不聋。35)苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。36)遇事不恼，长生不老。37)不气不愁，活到白头。38)蔬菜是个宝，赛过灵芝草。39)能忍者长寿。(常山)40)吃面多喝汤，免得开药方。41)机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。42)常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。43)三分医，七分养，十分防。44)出汗不迎风，跑步莫凹胸。第三篇：100条养生谚语100条养生谚语1.千保健，万保健，心态平衡是关键2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3.要活好，心别小；善制怒，寿无数4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年26.27.28.29.宁可锅中存放，不让肚子饱胀每餐留一口，活到九十九常吃素，好养肚宁可无肉，不可无豆51.52.53.54.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康76.77.78.79.吃得巧，睡得好吃好睡好，长生不老经常失眠，少活十年一夜不睡，十夜不醒锻炼要趁小，别等老时恼请人吃饭，不如请人流汗日光不照临，医生便上门5.要想健康快活，学会自己找乐6.妻贤夫病少，好妻胜良药7.祸从口出，病由心生8.好人健康，恶人命短9.性格开朗，疾病躲藏10.房宽地宽，不如心宽11.人有童心，一世年轻12.笑一笑，十年少13.一日三笑，人生难老14.笑口常开，青春常在15.哭一哭，解千愁16.有泪尽情流，疾病自然愈17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18.先睡心，后睡眼19.药补食补，不如心补20.饭养人，歌养心21.早吃好，午吃饱，晚吃巧22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠24.若要身体壮，饭菜嚼成浆25.若要百病不生，常带饥饿三分30.吃米带点糠，营养又健康31.三天不吃青，两眼冒金星32.宁可食无肉，不可饭无汤33.饭前喝汤，胜过药方34.吃面多喝汤，免得开药方35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方37.晨吃三片姜，如喝人参汤38.女子三日不断藕，男子三日不断姜39.萝卜出了地，郎中没生意40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜41.吃了十月茄，饿死郎中爷42.胡萝卜，小人参，经常吃，长精神43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应46.大葱蘸酱，越吃越胖47.大蒜是个宝，常吃身体好48.一日两苹果，毛病绕道过49.一日三枣，长征不老50.核桃山中宝，补肾又健脑55.刀闲易生锈，人闲易生病56.懒惰催人老，勤劳能延年57.最好医生是自己，最好运动是步行58.饭后百步走，活到九十九59.立如松，行如风60.要得腿不老，常踢毽子好61.要得腿不废，走路往后退62.出汗不迎风，跑步莫凹胸63.汗水没干，冷水莫沾64.要得身体好，常把澡儿泡65