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五年级上健康教案

第一篇：五年级上健康教案五年级上学期健康教育教案第一课合理三餐促健康教学目的：1.了解一日三餐与健康的关系2.知道不良饮食习惯对健康的危害教学重点：明白一日三餐与健康的关系教学难点：养成良好的饮食习惯教具：PPT课时：1课时教学过程：一．导入新课1.问：同学们，能说说今天你吃了些什么？大家说他吃的东西有营养吗？为什么？2.师：我们每天的营养素都是从一日三餐来的。但食物中的营养搭配要合理。才能保证人体的健康和正常生活。可以使我们以充沛的精力投入到繁重的学习生活中去。因此，我们在一日三餐的选择上一定要遵循科学的原则。那么，怎样做到平衡膳食合理营养，吃出健康呢？让我们今天一起来探讨这个问题吧！二．学习新课1.师：一日三餐要选择最佳的时间早餐：7点左右中餐：12点左右晚餐6点左右2.观察数据，小学生平均每天选择食物的营养量。看到这些数量，你有什么体会？3.看书自学第2至4页。4.小组交流、讨论：共同完成黑板上的表格。5.小组汇报交流结果，教师一一归纳完成表格的板书。6.问：开课前那位同学吃的早餐有营养吗？说说你的理由。三．动手实践知道各种食物的营养成分，请你根据自己身体所需，制定一份营养食谱。四．小结根据今天的所学，结合自己的饮食习惯，你想对自己说些什么？板书设计：一合理三餐促健康三餐总的要求具体饮食安排的要求早餐营养要高中餐贵在吃饭晚餐适量最好作业设计：知道了一日三餐与健康的关系，能自觉养成定时定量饮食的习惯。教学反思：五年级上学期健康教育教案第二课预防缺铁性贫血教学目的：1.初步了解缺铁性贫血的原因，常见症状及其对人体健康的影响2.初步掌握预防贫血的常见方法3.树立学生良好的饮食习惯，倡导健康生活方式教学重点：了解缺铁性贫血的原因，常见症状和危害教学难点：预防缺铁性贫血的方法教具：PPT课时：1课时教学过程：一.导入新课1.师：血液是人的生命之泉，把营养物质输送到全身各处，并将人体内的废物排出体外，铁是合成血红蛋白的主要物质，使血液有运输氧的能力，而人体内铁含量的减少就会影响血红蛋白的合成，导致缺铁性贫血。2.师：本节课，我们就重点学习缺铁性贫血的相关知识以及预防方法。（板书课题）二.学习新课1.阅读，你知道吗？贫血的概念与种类①贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常以下②贫血包括缺铁性贫血，出血性贫血，溶血性贫血，地中海贫血2.师讲解，缺铁性贫血的原因①先天性铁不足②铁摄入不足③铁含量丢失过多或吸收减少④女生可能因为月经出血量较多而营养不足，或因为不当节食造成体内缺失3.缺铁性贫血的症状、危害①看书自学②汇报结果4.讨论：预防缺铁性贫血的方法有哪些？汇报结果，教师归纳板书。三.小结怎样预防缺铁性贫血？板书设计：二预防缺铁性贫血1.增加含铁丰富的食物2.补充含维生素丰富的食物3.少喝碳酸饮料4.饮食中提高铁的吸收率5.注意预防各种慢性病6.出现贫血症状应立即就医作业设计改掉偏食、挑食的毛病，预防缺铁性贫血。教学反思：五年级上学期健康教育教案第三课青春期生长发育特点及心理卫生教学目的：1.初步掌握青春期的生长发育特点2.正视自己身体变化，平稳度过“心理断乳期”教学难点：了解青春期的生长发育特点教学重点：平稳度过“心理断乳期”教具：PPT课时：1课时教学过程：一.导入新课1.师：人的一生从胚胎开始到呱呱落地，度过了婴幼儿时期，儿童少年期，步入青春期，在经历了成年期后进入衰老期。从胚胎时期的生长发育开始，不仅是我们的身体外形、身高、体重在不断变化，我们的心智也在不断地走向成熟。今天，让我们一起来了解青春期生长发育特点及心理卫生知识。（板书课题）二.学习新课1.看书自学，说说自己在青春期有哪些变化？2.观察第5项：青春期各项发育指标。3.师讲故事：小强怎么啦？4.问：你们有时也会像小强那样吗？5.师讲解：这就是青春期的心理发生着变化，认为自己“已经是大人了”，爸爸妈妈太罗嗦了。这种“逆反心理”时期，心理上称之为“心理断乳期”。主要表现为：自我意识发展，求知欲增强，喜欢挑战新鲜事物。独立人格和社会化意识增强。6.说说如何对待“心理断乳期”？7.讨论：怎样做好青春期心理卫生与保健？8.学生汇报，教师归纳板书三.小结：今天你学习了哪些知识？板书设计：三青春期生长发育特点及心理卫生1.学会正确认识并悦纳自我2.积极参加有益于身心健康的文娱活动和体育活动3.学会控制和调节情绪，降低负面性情绪干扰4.正确认识月经和遗精5.保持乐观向上的心态，预防心理疾病的发生作业设计：学会调整自己的心态，平稳读过“心理断乳期”教学反思：五年级上学期健康教育教案第四课青春期的卫生与保健教学目的：1.了解女性月经的形成及经期保健2.了解男性遗精的产生及生殖器官保健3.掌握青春痘的一般预防方法教学难点：了解女生月经和男性遗精教学重点：学会青春期保健