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信息工程学院电信

第一篇：信息工程学院电信学习普拉提心得“痛，并快乐着！”是我对普拉提最深的感触。从大二开始学习这门课程时的误解它就是瑜伽，到后来体会其精华，我在黄老师的谆谆教诲中成长了不少。如果说大二上学期只是误打误撞才选修了这门课程，那么大二下学期的选择便代表了我的心声。一直以来，我都坚信形体美是很有必要的。正如黄老师经常教诲我们的，女人就应该对自己狠一点。每每上完体育课我都会在宿舍里复习新学的动作，室友看着我疼只是表示不解。不过我每次大汗淋漓后我很满足。健康的体魄对于人气质的体现是非常重要的。作为一名大多数时间都坐着的大学生而言，体育课学习普拉提是再适合不过了。普拉提针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉进行训练，在静力性的练习中让我们的躯干得到拉伸，不仅可以减掉身上的赘肉，对于塑造体形也是非常好的。有规律的进行普拉提锻炼还可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。我是一名热爱运动的女生，几乎每天晚上都会在操场上跑几圈，虽说全身都可以得到锻炼，但是作为一名外行人，对于如何塑造良好的体形一无所知。普拉提课程上黄老师所教的知识恰好能为我的困惑答疑。学习完了普拉提，我知道了做仰卧起坐可以减小腹练腹肌；侧卧并利用腰部力量抬腿可以锻炼身体的平衡力；臀部后坐手臂伸直可以拉伸肩部等。同时，在学习普拉提的过程中，黄老师还教我们调整自己的姿态，包括坐姿和站姿。老师也在每次快下课的时候带领我们跳舞，使我们全身都运动开来。一开始我们都比较害羞不敢放开自己大胆跳，老师就在一边一直鼓励我们自信一点，怎么舒服怎么跳，最后我们都在快乐的舞蹈中得到了锻炼。普拉提不仅对塑身非常好，还有利于睡眠。最近临近期末，学习的压力非常大，我便加大了训练强度，每天洗澡前跑步八圈，回来后再在瑜伽垫上做下老师教的动作，运动完了再洗澡上床，就会睡得特别香，第二天精神也会特别好。快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一，充沛的自然运动能力，愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务。正如老师说的，自信的女人最美。要自信就要有资本，我们只有对自己狠心，才能让自己更加优秀。虽然以后不能再学习普拉提这门课程，但是我会将每天练习普拉提的习惯坚持下去，让自己在精神内涵丰富的同时，体魄也能更加健美。第二篇：信息工程学院范文信息工程学院介绍学院简介信息工程学院成立于2004年，是我院成立较早的分院之一，有计算机信息管理、计算机应用和计算机系统维护三个专业，2012年将电子商务专业正式划归我分院。分院现有专兼职教师13名，其中教授1名，副教授1名，双师型教师5人，中高级职称教师占师资总数近2/3。1.专业设置计算机信息管理计算机系统维护电子商务计算机应用专业建设基本思路1.校企合作、工学结合2.区域性市场调研3.以岗位能力带动课程体系建设4.理论够用为度、强化实践教学5.以主题为核心的德育教育6.充分发挥就业质量的指挥棒作用7.保证双师队伍的稳定性和先进性2.教学团队建设专任教师人13，初级1，中级10，高级23.教学改革与管理1.2009年成立计算机专业教学改革委员会2.2010年初制定信息工程学院人才培养方案制定规范3.2012年中旬制定《双师素质认证标准》《双师素质教师培养方案》自各专业开设以来，我院本着“以服务为宗旨，以就业为导向”的办学理念，大力发展职业教育，先后与HL科技集团、比亚迪股份有限公司等企业建立了良好的合作关系。4.专业及课程设置企业岗位为向导项目教学为重点顶岗实习为依托5.实践教学本专业建立了完善的顶岗实习制度，与多家企业签订了对口实习协议，为学生提供了良好的实践教学条件。学生到合作企业参观，进行专业感性化认识。学生到合作企业顶岗实习6.人才培养模式改革1.2008年10月将教师顶岗锻炼等内容加入到校企合作范围内2.2009年对学生实习进行了改革，提出了实习轮岗制3.2010年6月份开始，将校内实训场地进行了企业场景模拟布置4.2010年9月项目实训加入职业素养考核项目5.2012年底将中国百姓信息网作为分院学生实践教学实体第三篇：信息工程学院口号信息工程学院口号信息工程学院口号11、科贸自强，信工起航；齐心协力，共创辉煌。2、知识改变命运，科技创造未来，勇于探索创新。3、魅力信工，有始有终；扬帆起航，一路畅通。4、信息工程学院，共聚你我他。5、烽火飞鸿雁，祖率续明历；天工起开物，传承铭信工。6、睿思笃行树学风，明辨博学造良材。7、信息社会，IT技术；激情澎湃，永不言败。8、IT精英，我在路上；信工威武，科贸最强。9、IT精英，八方来聚；齐奔信工，为之报喜。10、腾飞科贸，发展信工，吾以信工为骄为傲。11、信息时代，铸就高峰；努力拼搏，成就未来。12、忆我岁月千秋，颂我信工流芳信息工程学院口号21、IT精